こんにちは。末廣たかこです。
いつもありがとうございます。



このところ、美と健康に詳しい方、もしくは、それらをお仕事にしている美しい方とのご縁が続いています。
すっかり忘れていた美意識を思い出しているところです。



今日の対面セッションは、お肌プルプル美肌の持ち主



ミキプルーンの美貴ちゃんでした☆

写真でもわかるように、透明感のあるキレイなお肌をされていますよね。

私の色黒がより一層目立ってますが・・・ま、写真は正直だわね。笑




対面セッションでは、最初にケーキをいただきながら、自由にお話しをします。




美貴さんの選んだバレンタインシフォンケーキ、ハートのチョコが乗ってて可愛い♡


ケーキを見ると、なぜこんなにテンションが上がるんでしょう。もちろん、食べたらもっと上がるけど(^^)


そして、ケーキを食べ終わったら、気持ちを切り替えて、がっちりセッションに入ります。


彼女のバイタリティは、すごいもので、小さなお子さん３人のママでもあり、そして、


お仕事も好きで好きでたまらない！とイキイキとされています。


他にも書道やガーデニングなどの趣味も楽しみつつ、夏には、ご自宅のお庭でガーデニングパーティを開催したり、日常では、子供さんたちとお料理作りを一緒に楽しむなど、


どこにそんなパワーがあるのー！というくらいイキイキとされた女性なんですよ。


その秘密は、彼女いわく、食だそうです。


やはりバランスのとれた食生活なんですね。


口に入れるもので、身体も心もつくられるんだということを改めて思います。


子供とお仕事が大好きな、美貴さんのブログに行ってみてください。


そんな美貴さんに比べて、私は、食いしん坊です。笑


ほんとね、食べるのが好きなんですよ。


だから、食べないダイエットは、絶対無理なのです。


私の中で、ここに来たら、ダイエットを開始しなければ、というボーダーラインがあるのですが、




実は、今そのボーダーラインを超えちゃってます。ヤバイ・・・


ここらで、気持ちを引き締めて、がんばろう！と思います。


目標は、５月までに３キロ減！


気合は入っているけど、毎年春前から夏はこんなことばかり言っている私です。笑


方法としては、夕食を控えめ、もしくは野菜スープのみにすることと、ウォーキングで歩くスピードをあげること。


これで、効果を狙います。



読んでくださって、ありがとうございました。