【まずは私を大切にする】私は私以外のことにも目を向け動ける | 今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

このブログは、「整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と力が入った体と心を、がんばらなくていい位置に戻す場所です。チェアヨガや呼吸、日常の小さな気づきを通して、本来の自分に戻るヒントを綴っています。今日は整えなくていい日。ただ戻るだけで大丈夫。



愛ちゃん、お疲れ様〜!帰宅した主人が笑顔とホッとした顔で言った。


この1年間、特にこの半年間、主人がいたから生きて来れて今日変わらず投稿できる。沢山の方々の寄り添いサポートがあったから、私は私を大切にでき、私は私以外にも目を向け動き続けられてた。



ずっと暗やみから抜け出せなかった中でも焦らず少しずつ一歩一歩歩みを止めずした事に光が差し、今日明るい空に気持ちよく浴びることが出来たこと本当に感謝✨



そして私を大切にし歩みを止めずここまで来れた私に本当頑張ったね!



色んなことがあり重なる事もある。コントロール出来ない気持ちや、突然の選択、決断、何が正解か分からない人生。


これからも、まだまだあるだろう‥


どんな自分も、どんな決断も、どんな人生も良いんだ。



そして身体、心作りをして来てよかった。自分を知るツール。いつかの自分のために、気づいたらケア、あとからケアをもっと皆さんに伝えられたらと強く思う。自分を知るツールになる身体、心作り気になる方、一緒に是非✨


a.ma.maniereサロンでは、耳に触れて、耳つぼジュエリーで、耳ヨガやチェアヨガ、身体、心作りレッスンや呼吸法、生活習慣、ライフスタイル全般を自分暮らしにするお手伝いしています✨


まずは最近お天気や温暖差、気圧で体調が優れない気持ちのコントロールが‥って方に耳マッサージ👂👌

60分3,300円

耳もみセルフケアレッスン
2時間6,000円