耳に関しては耳マニア耳好きなスペシャリストなので(自分で言うw)どのことについても、耳もみや耳ヨガなどの耳の知識はお伝えしています♡
【今日1日限り募集！】
全4回(オンライン対面は要相談)
•講座(2時間1回)×2回
•レッスン(60分1回)×2回
＊全4回の日程はお客様との打合せで決めます。
全4回コースは１か月から1ヶ月半位の期間で習慣化にしていく目的。(体質改善や冷え性などの身体作り、自律神経やホルモンバランスなどのココロ作りを決めて貰います)
【内容】
『講座』と書いていますが『打合せ』がしっくりきますね。今現在受けてくださっているお客様とは『打合せ』と言っています。
•お客様の生活習慣などをのお話を聴いて、今何が必要かをお話させて頂いたり、お手軽なアイテムなどをご紹介。生活習慣、食事、運動、呼吸、耳ヨガなどを次回までお試し下さって、次回打合せの時にまたお話を聴かせて貰うルーティン。
【レッスン】
『一緒にやる』が目的。
•打合せしてご自身で生活の中で実践してもらいますが、1人でやってみると『あれ？どうやるんだっけ？』『1人だとやる気が…』など出てきて、なかなか出来ずにいて習慣化になりづらいので、一緒にストレッチなどの運動をやります。
•肩こり•腰痛•目の疲れ•疲労回復•不眠•更年期•自律神経•ストレスなどのアプローチ法をお客様に合わせたものをお伝えします。
【流れ】
講座×2回•レッスン×2回⇒全4回
〜講座×レッスン×講座×レッスン〜
となります。＊ご相談は乗りますのでお気軽に！
日程、開始時間は、お客様の都合に合わせて毎回決めて行きます。
【期間中は何度でもメールやり取りOK】
講座やレッスンで聞いたけど、どうだったっけ？となる事ありますよね。そんなときはお気軽にメールやり取りOK！
連続講座に入ると意識が変わってきて、YouTubeで運動系をみたり、SNSで沢山の健康食事や食材をみたりして、食材をどう使おうか？など、色んなことにフォーカスし始めて来ます。
その中で、この食べ物、味付け(塩分等)食べ方ってどうだろう？生活習慣変えてみたけど良いと思う？運動取り入れたけど良い？と沢山の情報に迷い疑問が出たりすることがあったとき、打合せ、レッスンやメールなど聞いてくださいね。
最終的に決めるのはご自身ですが、整理整理のお手伝いをさせて頂きます。
一対一だからこそ、周りを気にせず、言いたい事、聞いてほしい事、やりたいこと、やりたくないことなど話ながら、ご自身のペースでプログラムを進めていけます。
少しづつ意識し取りれて習慣化し
これからの人生を笑顔で元気に過ごす🌸
気になる方、もう少し詳しく聞きたい、
お気軽にお問合せください
お会い出来ること楽しみにしています☺️
