ZEN呼吸法アドバイザー
藤井恵先生とチベット体操のコラボイベント
しなやか呼吸美人になる♡
ZEN呼吸法＆チベット体操体験会
残席わずかとなりました!!
ご一緒させていただく
ZEN呼吸法 藤井先生
初めて打ち合わせしていただいた昨年の夏
｢まずはわたしも試してみたいな｣
と言って下さり
チベット体操初体験♡
初めてとは思えない
しなやかなカラダです
その日から
チベット体操続けて下さってるんですって～
うれしいなぁ～
ZEN呼吸法で元々健康なカラダを
手に入れてらっしゃる藤井先生なので…
チベット体操を始めて体調の変化は
あまり感じられないとのこと
当たり前ですよね～
そんな藤井先生にもうれしい体験談いただきました
・最初の右周りで、その日の自分の体調がわかる。
→疲れていたり、寝不足だったりする日は少しフラフラする。
・体が気持ちよくゆるんで、呼吸がより深くなるのが分かる。
・体が活性化してやる気スイッチが入る気がする。
・ポーズが簡単で、5つだけ覚えればよいので、
ズボラなワタシでも、ボチボチ（笑）続けることができる！
やる気スイッチって分かりやすい
そうそう!!
チベット体操は
やる気スイッチ入ります
気持ちも元気になって
わくわくすること、うれしい気持ちも増えちゃいますよ
それも…
女性の美しさの秘訣です♡
前回開催の体験談はこちら↓↓↓
前回開催の様子はこちら↓↓↓
みなさんにお会いできるのを楽しみに
お待ちしております
