ナッツの美容成分~ナッツは生が良い~ | 罪悪感ゼロチョコレートとケーキのプティリス

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寝る前食べても安心なローチョコレートとロースイーツの通販専門店です。ワンランク上のチョコ情報をお伝えします。

寝る前食べても安心な

スイーツのプティリスです!

 

プティリスは植物性の原材料を使っています。

ケーキ、ムースは種実類、ナッツを使っています。

芽を出す種、ナッツはまさにそれです。

 


その一粒の栄養価がとても高くカロリーもたっぷり。
少量でお腹が膨れやすい、満足しやすいのです
その栄養素は、脂質とタンパク質、食物繊維。

ミネラル、ビタミンも含まれています

脂質は油。
ナッツは一価不飽和、多価不飽和脂肪酸とも多く
ローストすればホール状でも
中の油は酸化が早く進みます
(光や湿度でも進みます)

加熱せずに弱冷蔵10度ほどで保存するのが
ナッツにとって最適な保存ですが

加熱は衛生面で最適ですので
食べる直前にロースト、炒ると最小限の酸化で済みます。

カリカリっとするので、歯ごたえもよくなりますしね。


ロースイーツでは生のままと言っても
表面を洗浄、使用方法により浸水、低温乾燥することで
ローストした時と同じようにカリカリになりますし
水分を乾燥するので、衛生面も大丈夫なんですよ^^


そして、なにより脂質は酸化を抑えたまま
ナッツ本来の甘みを味わえます。


不飽和脂肪酸は酸化が進むと
油臭いという表現のナッツになり、
糖化より過酸化脂質の酸化のほうが
それはとてもとても恐ろしい・・・・



世の中がどうしてまだまだ
砂糖は悪と蔓延るのは
国民の身体の健康より優先する

なにか、があるためです。

国民のためではなく
放映権利のある・・・のため

正しいかどうかを判断するのは一個人から。

 


その結果のひとつが
ローチョコレートとロースイーツと言う
プティリスなのです
 




サムネイル

糖化より酸化がじゅーよー!!


  

先日、Instagramで

ご紹介戴きました✨

ベリーのムースが左にあります。



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