歩くだけ!姿勢よくスッキリと【マスターコース】レッスン | キレイに歩いて元気になる~岡山ポスチャーウォーキング~寺﨑由美子のブログ

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歩くだけ!でキレイになれるポスチャーウォーキングいつまでも美しく!
健康で自分の足で歩く
いろんな場所に行き、たくさんの人に出会いたい!
毎日を楽しく みんなで元気に!


岡山で
美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
寺﨑由美子です

はじめましての方はこちらをどうぞ
プロフィール


月一回の

【マスターコース】レッスン



毎月


自分のカラダに向き合って





歩き方のクセや

カラダの使い方を


意識しながら


美しく歩く



姿勢を整え


脚の出し方


腕の振り方




ほんの少しの意識で



みなさん


どんどん美しく



毎月のレッスンでも


毎回発見もキラキラ





【マスターコース】レッスンでの



フェイスストレッチや

I Like Me!も





歩くだけ!で


姿勢が良くなり

どんどんスタイルアップ




レッスン前よりも

身長高く見えるグッ





レッスン後には


お楽しみのランチへ





通りすがりでは

見つけられないかも




落ち着いた雰囲気の


創作和食




おにぎりのお茶漬けも


みなさんの


今年やりたいこと


続けたいことも聞けて



楽しい時間キラキラ


一緒に楽しく歩きましょうキラキラ





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美しく歩いて キレイになろうキラキラ


今日も楽しく歩きましょうラブラブ

 


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赤薔薇美しく歩く会赤薔薇 参加無料
   
毎月15日開催  次回2/15(日)
 
10時~(1時間程程度) 
   
場所 RSKバラ園
   (岡山市北区撫川1592-1)
  入園前の 芝生広場 集合
   歩きやすい靴・服装
   水分補給用の飲み物

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