そのことをお伝えすると

｢えーーー！一人ですか？｣

初めてですよね

私と二人っきり

ほぼロックオン状態になるから

ハードなレッスン

お一人だと

その方のくせや歪み

ちょっとした動きの違いも

しっかりとチェック出来るので

いつも通りではなく

パーソナルレッスンに

苦手な

脚運びやターンの練習も

｢あー！また初心に戻っています｣

カラダを動かしやすくするための

簡単エクササイズも

ベットで寝る前

寝起きに

ちょっとずつやって

カラダの柔軟性を高めてくださいね

いつものレッスンでは

お伝えしていない

いろんなエクササイズも

写真や動画を撮りながら

姿勢と歩き方をチェック

今回は私の自撮りで

また、グループレッスンでも

楽しく美しく歩きましょうね

一緒に楽しく歩きましょう

ウォーキングレッスンの詳細はこちら

 

一般社団法人POSTURE WALKING協会 | 美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座KIMIKOオリジナルメソッドのウォーキングレッスン。美しい姿勢と健康な歩き方。健康的なダイエットにも。全国(東京、大阪、京都、名古屋、岡山)でKIMIKOとポスチャースタイリストがウォーキング講座、歩き方教室、出張レッスンを開催中。posture.co.jp

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美しく歩いて　キレイになろう

今日も楽しく歩きましょう

美しく歩く会　参加無料
   毎月１５日開催　　次回11/15(土)
　１０時～（１時間程程度)　
   場所　RSKバラ園
   （岡山市北区撫川１５９２－１）
 　入園前の　芝生広場　集合
   歩きやすい靴・服装
   水分補給用の飲み物

  ◆お問い合せ、お申込み
    terasaki@posturewalking.jp