こんにちは！
不登校の悩みを親子の信頼へ導く
不登校カウンセラー岡田孝子です。


昨日は、母の日でしたね。
長男からは早めにプレゼントをいただきました。


次男からは、とても可愛い色のサーキュレーター
私が仕事をする部屋にはエアコンも扇風機もないことを知って
プレゼントしてくれました。

音も小さくてすごく気に入っています。


長女からは、アーユルヴェーダーのエステ
日頃の疲れを癒してほしいとプレゼントしてくれました。


なんか３人がぞれぞれ私をよく見ていてくれて
有り難いなぁって思いました。


そんな３人の子育ての中で、私も気を遣っていたのが
規則正しい生活です。


規則正しい生活を送ってほしいからこそ
夜は9時までに寝るように促し、
朝は7時には起きるように言っていました。


私は、誰よりも
早く起きて朝食の用意をしていました。


でも、これが不登校になると
まず朝、起きてこない。起きられない。


規則正しい生活は崩れ、昼夜逆転する生活に
なる子どももいます。


私もせめて規則正しい生活だけはしてほしいと
朝、起こしていました。
10分おきくらいに「7時だよ」「7時10分だよ」って
スヌーズ機能化していました。


けど7時になっても8時になっても起きてこない。
長男は、昼夜逆転はしなかったので
10時くらいには起きていましたけど・・


私としては学校に間に合う時間に起きてほしいって
当初は思っていましたね。


そのうち、朝起こすことにも疲れほっといたら
自分で朝9時とか10時には起きてきていたように思います。


この前、講演会でのお話しを聞いていたら
規則正しい生活にすれば良くなっていくと
言われていた方いらっしゃいました。


私は、親はみんなそうしたいって思っていても
出来ないから悩んでいるのにって思いながら聞いていました。


私としては、規則正しい生活は二の次で
親子関係を良くすることが１番大事だよなって
思うんです。


親が規則正しい生活を送ってもらいたいがために
子どもの気持ちを後にして、無理やり起こすのは
返って、親子関係を拗らせる。


不登校の子が、昼夜逆転する理由は、
みんなが学校や会社に行くために動いている姿を見ると
行けない自分を責めてしまい辛くなるから。


また、お父さんやお母さん、きょうだいから何か言われるという
恐れから起きられない。


だから、段階を踏んで
昼夜逆転していても「あなたはあなただから」とその子の存在自体を認めて
あげることが１番大事だと思うんですよね。


昼夜逆転の生活を送っていて、このままではいけないことは
子どももわかっているから。


もう最終的には、食べてくれさえすればいいって思って
「ご飯作っておいたよ。冷蔵庫に入れておくから好きなときに食べてね」
とLINEして、あとは本人のタイミングに任せる。


私は、規則正しい生活よりもとにかく食べて欲しいと思ってはいましたが
部屋の前に置くとか持って行くと言うことはしませんでした。


そこだけは、こだわったかな。
好きな時間に食べていいけれど、部屋から出てこないということだけは
嫌だった。


顔を合わせなくてもいいから、部屋からは出て食べてほしいって
思っていたんです。


規則正しい生活は、親子関係が良くなって一緒に食べるようになったら
自然と自分で調節していきます。


どんなに昼夜逆転していても大切な約束があれば
ちゃんと起きられるから。


それでも、やっぱりモヤモヤすると言う方は
オープンチャットで気分転換しにきてください。


とにかく吐き出したいという方は
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不登校だってええやん！

 

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