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オープンチャットでおしゃべり会開催／
　　　10月18日（土）20時〜21時
不登校だってええやん！

こんにちは！
親と子を楽しい人生に導く
不登校カウンセラー
岡田孝子です。


上の画像は、facebookかインスタを見ていたときに

流れてきた画像です。


長男もあの時
体に症状が出るまで
甘えてはいけないとがんばっていたのかな。


学校を休ませたあと
しばらく経つと元気に
普通にゲームをやっているから
明日は、行けるねって
思っちゃいますよね。


でも、朝になると調子が悪くなる。
それを数日繰り返されたら
誰だって、


これって、サボりだよね？
って思いますよ。


だけど、朝の状態は
本当にギリギリの状態での
SOSだったんだって
今なら思えます。


私の声解析士の仲間に
精神科医の平　光源先生がいらっしゃいます。


平先生は、最近
３冊目の本を出されました。


「半うつ」という本です。


本の出版を記念して行われた
ZOOMセミナーで平先生が
ものすごく「鬱」のことをわかりやすく
教えてくださったのでシェアしますね。


人間の脳の中では
神経細胞同士が「神経伝達物質」をつかって
やりとりをしています。


その神経伝達物質が減ってしまうと
脳のネットワークがうまくいかず
心に影響が出てきます。


特に重要な役割を持っている
神経伝達物質が３つあります。


その３つの神経伝達物質が
・セロトニン
・ノルアドレナリン
・ドーパミン



この３つが大幅に減少してしまっている状態が
「鬱」なんですって。


この３つが一気に減少してしまってから
元気になるのは、本当に大変なこと！


でも、半うつの状態のときなら
薬を使わずに元気になることができるんです。


この半うつの状態というのは、
・セロトニン
・ノルアドレナリン
・ドーパミン
の１つか２つが減ってしまっているけれど
残ったものがなんとか頑張っている状態。


だから、鬱のなる前の半うつのときに
回復させておくことが
大事なのです。


次回は、この３つの神経伝達物質が
どんな働きをしているのか
お伝えしますね。


それがわかると
勉強もせずゲームをやっている
お子さんを見ても
不安にならずに済むかもしれませんよ。


また、お母さん自身が
お子さんの不登校や夫からの言葉で


もしかしたら、私が
半うつかもと思った方も。
いらっしゃるかもしれませんね。


心のモヤモヤは、溜め込まず
吐き出すとちょっとはスッキリ
します。


10月18日（土）20時〜21時
オープンチャットで
おしゃべり会で吐き出しに
いらっしゃいませんか？


聞いているだけでもOK!
コメントで参加もOK!
一緒におしゃべりもOK!
出入り自由なので
お気軽にご参加くださいね！

 

いただいたご質問やご感想は、私のブログやメルマガで匿名で取り上げさせていただく場合があります。

通信制高校合同説明会にいらした方で
stand.fm「不登校だってええやん！」を聞いていますという方も
いらっしゃって、すごく嬉しかったです。





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