愛され妻のみなさま～こんにちは
たぬきちこと芦澤早織(あしざわさおり)です
私は、夫婦再構築中に、
毎日していたことが何個かあります。
その１つが、
旦那様の愛のノートです♡
これが、第1号〜
ここには、何を書くかというと
旦那様にしてもらったことを書いていました。
過去のこと、
今のこと、
かけてくれた嬉しかった言葉
などです。
最初は、それを考えて、
何ページか箇条書きで、書きました。
その後、毎日3行くらいで、
旦那様からのLINEを書いていました。
始めた頃は別居中
別居って、離婚まっしぐらな気がして
怖かったことを覚えています。
今してくれていることは、ないないメガネで見えなかったなぁ。
過去に感謝は出来たのですが、
その当時の今に関しては笑。
記念すべき1ページ目には
トータルウーマンさん！
新良妻賢母のすすめを読んで、
書き写しました！！
当時は、何も当てはまらないってびっくりでした。
はじめの頃は、何を書いていいかわからなくて
LINEの会話。
暴言の中で、良いところだけ書きました。
その後、当時の旦那様がしてくれたことと、
自分褒めが混ざったようなノートになり
そして、今ですが、
1月1日のものです。
愛のノートと、自分ほめノートがたくさんになり
置き場所問題で、
1冊の手帳に書いています。
愛のノートって？
難しそうかもしれません。
ですが、これを続けるとすごいです。
感謝が湧いてきます！
そして、愛が見られます。
今ひどい旦那様も、旦那様。
過去、優しくしてくれていた人も旦那様。
そして、暴言がひどい中も、
してくれた事や愛にもフォーカスできます。
そうすると、
「あれ？私って、愛されてる〜〜かも？」
「あれ？それって、愛だよね！！」
「私、愛されてる！」
ってなってきます〜〜。
その時に私は愛を見つけて後悔をしたり、
たくさんたくさん泣きました。
でも、それも良かったと思います。
それが、パワーになりました。
愛されているという事もそうですが、
私って、こんなに愛を持っているんだ！
私って、こんなに愛を出せるんだ！！
と感じるようになります。
それとは別に、
旦那様にどう接したら、どんな反応
って事も
書いたりしました。
言い方がアレですけれど笑
データが取れます！！
実践、実験♡
愛のノートは、とっても大切だと
私は感じています〜〜。
ピン！と来た愛され妻の方はー
是非チャレンジしてみてくださいね！
今日も自分はぐはぐ♡ほめほめ♡
生きている私、あなた、ありがとう♡