コンビニおにぎりから
手作りおにぎりに変えると
ダイエットがスムーズに。
その違いは！！
コンビニ「おにぎり」には
隠れカロリーがあったからです。
結構考えません？
「何食べたらいいの～～？」
なんて聞かれることは多いんです。
できるなら「手作りお弁当」であって
欲しいのです。
タンパク質に野菜をしっかり
食べて欲しいからね。
カウンセリングをしていて
よく見るのがコンビニの
「おにぎり」です。
体重が落ちていればもちろんOK
なんですが、
落ちにくくなってくることがしばしば。
実はコンビニのおにぎりから
手作りおにぎりに変えると
体重が落ちる方が多いんです。
少しのことなんですが
皆さん驚かれるんです！！
低カロリーと思われてる
「おにぎり」ですが
コンビニおにぎりは油が含まれています。
機械で握っているので
米粒が付着するのを防ぐために
油がまぶされています。
それがこれ！！
実験しちゃいました♩
「塩おにぎり」です。
油なんて想像もしませんよね。
こんなにくっきり油が～～～。
まさか～～～。
「糖質」＋「脂質」を
同時に摂取してしまうことになります。
この油はラベル表記されてません。
意識しないで勝手に油を摂取しているんです。
ヘルシーって感じですが
落とし穴でもあります。
美味しいそうなテカリも
油なのかもしれませんね。
コンビニおにぎりばかりで
済ませていると
隠された調味料・保存剤・油で
太ってしまうということに・・・。
忙しい毎日ですが
なるべくおにぎりは手作りを。
ご飯をラップに包んでギュッギュするなり
面倒ならご飯で。
応援してます（‐＾▽＾‐）
◾️お問合せはコチラ◾️
LINE＠からトークで
実名いらずに、
好きな時に問い合わせできま〜す♩
↓↓↓
お気軽に♩
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
★誕生数秘個人セッション★
お申し込みはコチラ
～～☆８月は「充実・栄光」の月☆～～
８月生まれのあなたは「広げる人」
８月２１日お誕生日おめでとう＼(^o^)／
想像力豊かで
恥ずかしがり屋さんの子供のような
あなたへのメッセージ♩
元気一杯の素直な子供。
相手や周囲の状況に配慮して
ストレートに表現することをためらてしまう
奥ゆかしさを持っています。
反面、
胸に秘めた熱い思いを
実行していく行動力は抜群です。
発想が柔軟で、
豊かな創造力を
あらゆる場面で活かせます。
活発でアクティブですが、
大事なとこで優柔不断になったり、
自分のことが信じられず、
弱気になるがち・・・。
自分をもっと信じることで
豊かな発想で新し物を創造していくこ
エネルギーがパワーアップしていきます。
素直な子供のように
豊かな発想力を活かしながら、
目に見えない世界で学び、
日常の中でそれを実践し、
形に表すことを目指してください♩
＋＋＋＋＋＋＋＋＋