日焼け止めの量を
「ケチって」ないですか？
「ムラ」なく塗れてますか？
そして、
シミができやすい人は
ラメラ構造が乱れているからです。
日焼け止め塗ってるのに
日焼けを感じるなら、
使ってる量を確認！！
ここで「ケチったら」
効果はありません！！
お顔だけなら「１円玉」
肌の露出が多い時期は
デコルテまで「５００円玉」
これが基本です！
ムラなくつけるのもポイント！！
細かい部分まで丁寧に、
やさしく塗る、
肌にのせる感覚です。
頬骨部分、鼻、額は、
顔の中でも高く、
紫外線をもっとも浴びやすいので
厚めに塗ってカバーしましょう。
目の下など、
シミが気になる部分は
もちろん重ね塗りです。
紫外線からお肌を守るには
潤いあるお肌なんです。
ラメラ構造が乱れているお肌は
潤いが保てなく
紫外線からのダメージを
受けやすく
日焼けしやすいお肌になります。
紫外線が肌に奥深くに入り込みやすく
シミやシワ、たるみに原因になります。
シミができやすいのは
肌質に合った
スキンケアができていない
証拠になります。
お肌に合ったスキンケアで
ラメラ構造を整えば
解決します！！
女性の場合はホルモンバランスも
関係することもあり、
閉経後特にシミが増えたとなると
それも原因一つ。
更年期に入るとエストロゲンが減少
してきます。
脳から指令で
「エストロゲンをもっと分泌して」と
命令が来るのですが、
出したくても出せない。
この時にメラノサイトを刺激し
シミが増えると言われています。
化粧品で補えないので
抗酸化作用や
活性酸素を除去する
ビタミンC・ビタミン E
ポリフェノールを含む
食品を積極的に取り入れる工夫をしましょう。
女性ホルモンを補うには
大豆製品ですが
発酵しているもの、
お味噌や納豆がオススメです。
毎日良かれと思っている
丁寧なスキンケア。
「手の圧」強くないですか？
この圧が摩擦となり
繰り返されるとシミができやすくなります。
丁寧にすることと
圧をかけることは違いますからね。
あくまでもお肌は
「シフォンケーキ」を触れるのと同じ。
優しく、優しくです。
日焼けしやすいなら
日焼け止め以外の対策、
日傘や帽子などで
守りましょう♩
シミ対策だけでも
結構ありますね？
日焼け止めだけでは解決しない時は
見直しをしてくださいね♩
紫外線サンサンのGW！！
この日も日焼けナシ！！
なんたって
ラメラ構造を整える
ラメラ美容法で
全く乾燥なくなって
お肌だいぶ守られてきた！！
やけどやっぱり
日傘は必須やね（笑）
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あなたへのメッセージ♪
協調性と柔軟性を持った
心優しいサポーターが出来る人です。
誰とでも上手く対応が出来ひとで、
誰と接ししても変わらないあなたに
周りの人は信頼します。
頑張っている人かいると
ツイツイその人を助ける応援を
したくなる人です。
何かの為に
誰かの為に
常に情報を提供し、
サポートし続けます。
その姿勢に周りから高い評価をされます。
優しく寄り添うように
力強くサポートします。
自分の意見は二の次で
受け身のタイプなので
ストレスが溜まることもありますので、
自分の意見も伝えていくよう
意識して下さい♪
優しく寄り添うサポーターを
持ちながら、
物事を最後まで自分一人で
やり遂げることを目指て下さい♪
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