ブヨブヨだった体が

スッキリしまって

キレイに健康的になった。

無理なく自分のペースで

進められたからストレスなく

ダイエットできた。

◯元さん。

おめでとうございます*\(^o^)/*

良かったですね～～♪

９ヶ月で８kg減！！

体脂肪率２６％と

素晴らしい結果です♪

健康のためにダイエットをスタート。

６４歳でお仕事に主婦に介護と

とってもお忙しい中

ダイエットに取り組まれました。

ダイエットはいかがでしたか？

「今考えるとね。

　ストレスはなかったですよ。

　無理なく自分のペースでできました。

　上がったり下がったりしながらでしたが

　食べたい時は食べ、

　これはちょっとやらないとと思ったり

　ぼちぼち落としてこれて良かったです。

　運動はしなかったけど

　友達と歩くことが習慣になったりと、

　息子に昔はブヨブヨだったけど

　キュッとしまってキレイに

　痩せたねって言われて、

　嬉しかったです」

いつも淡々とされていて

一喜一憂されずに

上がったら下げてキープして

又そこから下げる、

これをコツコツ、コツコツコツ。

続けられて来られました。

カウンセリングでの測定の結果で

調整されてたり

アドバイスをしっかり実践されたりと

余裕がある気持ちでダイエットを

されてきたように思います。

時には介護で疲れてる時は

お友達やご姉妹で

息抜きの食事に出かけられたりと

楽しみは楽しみでしっかり味わって

満足していただけていたと思います。

後ろ姿もスッキリされました♪

自分のペースをしっかり掴み

それに合ったダイエットを

していただけていたと思います。

見た目も若返り

お肌も輝かれて

キレイに痩せて頂けました。

これからキープです。

しっかりサポートしていきます。

本当におめでとうございます。