運動してるし
食事量を減らした。
大好きなおやつも断ってるのに～。
なんで？
ヤセてへんやん？
しかも増えてるって！！
ヤセてへんやん？
しかも増えてるって！！
私のカラダって
どうなってるん～～～(>_<)
どうなってるん～～～(>_<)
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カウンセラーの
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です
理想の自分を目指して
ワクワクスタートした
ダイエットなのに
結果が出ないと辛いですね。
ワクワクスタートした
ダイエットなのに
結果が出ないと辛いですね。
質問です。
手足の先冷たいですか？
肩こりはひどいですか？
お腹冷たくないですか？
肩こりはひどいですか？
お腹冷たくないですか？
入浴して湯船に浸かっても
なかなかカラダが温まらない。
なかなかカラダが温まらない。
入浴後しばらくして
直ぐに手足の先が冷える。
就寝時足先が冷たくて
なかなか眠れない。
なかなか眠れない。
靴下を履いて寝てる。
疲れやすく、
風邪をひきやすいなどなど・・・・。
風邪をひきやすいなどなど・・・・。
女性の場合は
生理中に浮腫みを感じること
ありませんか？
これは軽い貧血状態で、
酸素がカラダに行き渡らなく
なることで起こります。
酸素がカラダに行き渡らなく
なることで起こります。
これらの症状は
「冷え」や「貧血」の
疑いアリです！！
ハッキリ言って
ヤセにくいです！！
「冷え」は
カラダに熱が作られない
血液の巡りが悪くなることで
起こります。
血液の巡りが悪くなることで
起こります。
「貧血」は
カラダの中に酸素を運ぶ
血液中のヘモグロビン（鉄分）が
不足することで起こります。
血液中のヘモグロビン（鉄分）が
不足することで起こります。
貧血によりヘモグロビンが不足すると
栄養素・酸素がカラダに届かなくなります。
カラダの働きが弱くなり
熱が作られなくなります。
栄養素・酸素がカラダに届かなくなります。
カラダの働きが弱くなり
熱が作られなくなります。
手足の先は冷えてしまう。
「冷え性」になってしまいますね。
「冷え性」になってしまいますね。
冷え対策で色々対策をして
改善しないなら
「貧血」対策をする事です。
どちらも共通してるのが
血液が上手く流れていないことです。
ダイエットに必要なのが
「リパーゼ」酵素です。
脂肪を分解してくれる大事な存在♪
カラダの中で酸素が不足していると
働いてくれません。
脂肪は燃焼されすカラダにドンドン
蓄積してしまいます。
働いてくれません。
脂肪は燃焼されすカラダにドンドン
蓄積してしまいます。
全身が酸素不足になると
基礎代謝も低下。
運動しても消費されるエネルギーは
少なくなります。
基礎代謝も低下。
運動しても消費されるエネルギーは
少なくなります。
この状態でダイエットをしても
ヤセないのはわかりますよね。
そして、「栄養」
栄養不足ではカラダの機能も
弱くなりダイエットは
上手く進みません。
栄養不足ではカラダの機能も
弱くなりダイエットは
上手く進みません。
冷え性改善の食事や入浴方法も
いくつかありますが、
効果がなければ
根本をしっかり改善することが
「健康なダイエット」の
近道になります。
体温は
「カラダが持っている
エネルギー」
「カラダが持っている
エネルギー」
だから、
良い血液がエネルギーを作り
ヤセやすい体質に繋がるんです。
良い血液がエネルギーを作り
ヤセやすい体質に繋がるんです。
応援してます（‐＾▽＾‐）
★しっかりがっちり★
誕生数秘個人セッションは
６０分１５０００円です。
たんぽぽ会員 １２０００円
場所：ナデシコ コチラ
３月３日お誕生日おめでとう♪
天真爛漫な無邪気な
子供そのまんまの
あなたへのメッセージ♪
いくつになっても子供で、
常に周りは笑いが絶えなく
人生を楽しむ天才です。
独創的なアイデアで、
新しいものを生み出す
エネルギーに溢れています。
素直で純粋で
愛嬌がよく裏表がないので
誰からも愛されます。
頭の回転も早く
好き嫌いがハッキリし
切り替えも上手、
甘え上手で、
自己表現が得意の
目立ちたがり屋さん。
自分の感性だけで行動し、
好奇心旺盛で積極的に
チャレンジして行きますが、
やりかけたことも興味がなくなると
飽きっぽく我慢ができずに
やりっ放しに。
子供のような無邪気な心で
人生を楽しみながら、
誰に対しても
「無償の愛」を分かち合うことを
目指してください♪
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◆３月のハッピーセミナー ◆
３月４日土曜日１８時半～
場所：ナデシコ コチラ
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～～☆３月は「創造・躍動」の月☆～～
３月生まれのあなたは「生み出す人」
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いくつになっても子供で、
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エネルギーに溢れています。
素直で純粋で
愛嬌がよく裏表がないので
誰からも愛されます。
頭の回転も早く
好き嫌いがハッキリし
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甘え上手で、
自己表現が得意の
目立ちたがり屋さん。
自分の感性だけで行動し、
好奇心旺盛で積極的に
チャレンジして行きますが、
やりかけたことも興味がなくなると
飽きっぽく我慢ができずに
やりっ放しに。
周りからは
落ち着きがなくお調子者で、
自分勝手な我儘な態度に
見える時もあるので、
ほどほどに・・・。、
落ち着きがなくお調子者で、
自分勝手な我儘な態度に
見える時もあるので、
ほどほどに・・・。、
子供のような無邪気な心で
人生を楽しみながら、
誰に対しても
「無償の愛」を分かち合うことを
目指してください♪
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５