お肌の方も頑張って処理するんですが
その頑張りで
クタクタになってしまいます。

本来やらなくてもいい仕事で
疲れてしまいます。
それだけで終わればいいのですが、
出した良くない成分が肌の上に
乗っかってしまうことに・・・・(>_<)

いつもならない肌荒れが
起こってしまいます。
いくらスキンケアに時間を割いても
キレイにはなれません。

食べ過ぎ
　↓
消化不良
　↓
肌荒れ

　　　　になってしまいます。

先ずは「空腹時間」を作ること！！

胃腸をとにかく
休憩させてあげましょう。

ダイエットと同じです。

グ～って音を聞きましょう♪

お正月の食べ物は
脂っぽいかったり
美味しくてやめられないスイーツ。
これらは腸に負担をかけ、
肌荒れ・体脂肪増加につながります。

おせち料理の味付けも
ほとんどが糖を使ったもの。
それに和菓子や洋菓子に果物。

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

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