5月も半ばです。

汗ばむ日も出てきます。

今日の昼間もですよね！！

汗ばむ

汗をかく

実はお肌のバリア機能が低下しがちになってきます。

汗と肌のバリア機能なんて

全く関係しているとは思えませんが

実は・・・

汗をかくこと自体は

身体やお肌の為には良いこと。

問題はそのあとなんですよ。

お肌はふやけて

バリア機能が低下・・・。

弱酸性からアルカリ性にも傾き、

お肌の常在菌のバランスも乱れ

トラブルの原因に・・・。

あ～恐ろしいことです。

汗をかくこの時期は

生コラ朝晩しっかり使って

スカスカ状態のお肌を

水分油分たっぷりのラメラ構造へ！！

角質層内を整えて

バリア機能をアップさせることが大事♪

食事は

しっかりビタミン、ミネラル補給。

緑黄色野菜のスープも

食べやすいですよね！！

今夜はスープと生コラで栄養満点に。

内面、外面美容に精出そう～♪