栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得☆

カウンセリングのお話の中で
むくみが・・・。
と言われるかたは少なくありません

むくみというと
「足にでる」とか
すねのところを指で押すと指の跡が残ったり
といった症状が思い浮かびます

これぐらいの「むくみ」症状が出ているときは
カラダの中の水は
必要量よりも10％以上多いときに
出る症状だそうです.。

この原因は
多くが「心臓の働き」と
「血圧」に関係してくるんです

特に「血圧」の場合
最低血圧が高い人は要注意。

血流の流れが悪くなってるだけでなく
心臓への負担も大きくなって
その結果慢性的な「むくみ」になるんです

むくみがあるとやはり

代謝が悪くなり痩せにくかったり

疲れやすく冷えやすくなります。

むくみの解消は

ダイエットにも効果的であることは
間違いないので
気になるむくみはしっかり

解消しましょう

　　

応援しています≧(´▽｀)≦

プチ断食におススメ日


新月　　１/２０
満月　　２/５　


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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５

　　薬舗　たんぽぽ

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