栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です
☆.。.:キレイに
元気にな～れ *・゜☆゜・*:.。.
私たちのカラダを作ってくれるのが
“たんぱく質”
筋肉・臓器を作る栄養素で
あると同時に、体の機能を調節する
酵素やホルモンの材料にもなる栄養素です
あると同時に、体の機能を調節する
酵素やホルモンの材料にもなる栄養素です
脂肪を燃焼させるのは
「筋肉」の働き
「筋肉」の働き
ダイエットにも美人になるのも
不可欠な栄養素です
不可欠な栄養素です
美人バランストリオして
組み合わせるとおススメが、
にんにく、肉、緑黄色野菜。
たんぱく質の働きがアップします
組み合わせるとおススメが、
にんにく、肉、緑黄色野菜。
たんぱく質の働きがアップします
気を付けたいのが、
偏ったたんぱく質の摂り方
偏ったたんぱく質の摂り方
いつも鶏肉、いつも大豆製品。
食材によってたんぱく質の
構成成分が違うので、
他の肉、魚、卵も摂取しましょうね
食材によってたんぱく質の
構成成分が違うので、
他の肉、魚、卵も摂取しましょうね
*:.。. ☆.。.: *・゜☆゜・*:.。. ☆.。.:
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
＊～＊～＊～＊～＊～＊
滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
077-554-5467
薬舗 たんぽぽ
*:.。. ☆.。.: *・゜☆゜・*:.。. ☆.。.: