栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆ダイエットまめ知識☆
記憶と注意力
「ながら」で食事をすると
満足しないと言う結果が
でたようです。
さらに、食後に食べた
間食の量も増えたとか・・・
ＴＶを観ながらの食事は
意識が食事よりもテレビに
向いてしまい
脳にある食欲中枢が
満腹を感じにくくなり、
どうしても食べ過ぎて
しまうようです。
食事を楽しんで、
美味しく痩せましょう
食事は味覚だけでなく、
料理の見た目楽しみ、
香りを楽しみ、
素材や調理法について
考えることによって、
たた食べる以上の
満足感が得られます
食べ事に集中し、
量よりも質を楽しみましょう(≡^∇^≡)
そして、
感謝をプラスすると
カラダは余分な
カロリーを欲しがりません
応援してます（‐＾▽＾‐）
断食にはもってこいの日ですよん♪
新月 5/10
満月 5/25
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆