栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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「食べてはいけないのは
わかっているのですが、
ど～うしても食べたい時は、
ど～うしても食べたい時は、
何だったら食べてもいいですか？？」
食べてはいけないと思えば思うほど
食べたくなってしまいます
食べたくなってしまいます
これって人間の本能
食べることに許可をしましょう。
なんでも好きなものを食べていいんですよ。
その時に、じっくり味わって
食べて下さい
その時に、じっくり味わって
食べて下さい
で、美味しい～って
幸せって感じて感謝して
幸せって感じて感謝して
食べましよう。
そうすれば大丈夫
次の朝の体重を確認すればいいんです。
それで、落ちていればＯＫですよね。
落ちてなければその日を考えましょう。
それでも、考えちゃうなら
噛み応えのあるものはおすすめです
噛み応えのあるものはおすすめです
ナッツ類などはいいですよ
応援してます≧(´▽｀)≦
断食にはもってこいの日ですよん♪
満月 1/27 13:38
新月 2/10 16:20
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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