体はエネルギーを節約して、
始めの頃のように使わなくなります。

これは、

体が飢えを感じるからです。

例えば

おこずかい減ったら、
なんとかやりくりして

過ごしますよね。

それと同じなんです

しばらくする、

体は飢えじゃないって確認すると

又、エネルギーを使い始めます。

そうです、痩せ始めます

次に痩せる準備を体がしてると

思ってください

大丈夫です。

続けていれば必ず痩せます

応援してますo(〃＾▽＾〃)o

断食にはもってこいの日ですよん♪

満月　　1/27 13:38

新月　　2/10 16:20