３月２３日（金曜日）
栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
今日は朝から雨ですね
高知では桜もチラホラの
咲いているようですよ
一雨一雨暖かくですね。
今日はヨガ教室です
１９時よりスタート
お待ちしておりま～す
(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜
☆今日のわくわく言葉☆
今では
当たり前に出来ているのに
その当たり前に
気がつかない。
当たり前に出来ているのに
その当たり前に
気がつかない。
もっと
できるひとがいるから
できるひとがいるから
もっと
できるはずだから。
できるはずだから。
でも
ちょっと前に比べたら
とってもとっても
成長している。
ちょっと前に比べたら
とってもとっても
成長している。
そんな成長を見せてくれて
ありがとう。
ありがとう。
生まれてきてくれて
ありがとう。
ありがとう。
【今日の魔法の質問】
何が出来るようになりましたか？
（マツダミヒロさんより）
自分の成長って分かりにくい
ですよね。そんな時フッと
まわりを見てみます。
今までと違う何かを感じたら
それは自分が変わったからって
感じます。
良いときも、悪いときも。
気付かせてくれて
ありがとうって感謝します
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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野生のライオン
野生のライオンは、自分の
食べる量を自分でコントロール
しています。空腹になれば
獲物を捕り、次に獲物に
ありつけるのがいつかまったく
わからないにもかかわらず、
お腹いっぱいになれば、目の前
にあるご馳走には見向きも
しません
ライオンのような精悍なスタイルに
なるためには、お腹がすくまで、
食べるのをやめてみましょう
そのときはじめて、自分の
食欲をコントロールすることを
学びます。お腹がすいたその後は
一食分として適量の食事を
とりましょう
「お腹がすいてから、食べる」
これを実行するだけでも、
ずいぶん変わってきますよ
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＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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