２月１０日金曜日
たんぽぽです
昨日は夜勉強会に行って
来ました。
店から約４０分くらいの所、
近江八幡！！
雪もなくスムーズに到着
勉強会では疲れのもとは
代謝障害にありのようでした。
これから春になると
肝臓の動きが活発になり
「解毒」いわゆる代謝も
活発になっていきます。
体にたまった有害な物質を
無害化するのも解毒＝代謝の１つ。
肝臓で有害物質を分解され尿と共に
排出されるものもあります。
っと言うことは、
肝臓の解毒が多くなると腎臓も
活発になるってことですね
これから春
「肝腎要」の働きが疲れを
残さないって事のお話でした。
ふむふむ
本日、斉藤一人さん
愛弟子会＆ハッピーセミナー
お楽しみです。
１９時半スタートです。
お待ちしております
(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜
☆今日のわくわく言葉☆
魅力がないのは
引力がないのと同じ。
だれも人は集まってこない。
いいことばかりをしていれば、
魅力的になります。
魅力がないのは、引力が
ないのと同じだから、だれも
人は集まってきません。
いつだって魅力的なことを
やっている人が、魅力の
貯金ができるんです。
それにはテクニックなど
なんにもないの。
ただ、もっと自分の魅力を
高めていくだけ。
（斉藤一人さんより）
今日も一人さん愛弟子会
じっくり勉強して
魅力を高めよう！！
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☆ダイエットまめ知識☆
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
☆ダイエットまめ知識☆
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そんなに食べてないのに・・。
小腹が空いて口にした飴玉１個
５ｇ 約２０ｋｃａｌ
冷蔵庫開けたついでにコーラー１杯
２００ｍｌ 約９０ｋｃａｌ
友達にもらったチョコひとかけ
１０ｇ 約６０ｋｃａｌ
残すのはもったいないなとから揚１個
４０ｇ 約７０ｋｃａｌ
お風呂上りのついついビール１缶
３５０ｍｌ 約１４０ｋｃａｌ
ひとつひとつのカロリーは
そんなに多くはみえません。
だたし、それが積み重なって合計は？
毎日食べたものをすべて書き出すと
驚くカロリーになっているかも？
めんどくさくても
食事日記はつけましょう！！
応援してます(^_-)-☆
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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