１月３１日火曜日
たんぽぽです
今日もわくわく様です。
１月も今日が最後。
新しい年を迎えて張り切って
何かにチャレンジするとか
今やっていることを続けるぞとか
それぞれですね。
さて？どうでしたか？
「あなたがやろうとしていること」は
何かなって？考えることもいいですね。
夢中になれる為に何かプラス
エッセンスをプラスしていけば
続けられるような気がします。
私は人前で話すこと特に
４名以上になるとかなり
プレッシャーになります。
昨日は試されているのかの
ごとく、お店見学に来られました。
しかもビデオ撮影プラス
撮影する方は緊張なんて
したことないでしょうって思う
くらいいつも堂々とされている方
「ありのままで、普段通りでいいんやで
それがいいんやでぇ～」と言われても
緊張しました。わくわくまでには
もう少し時間がかかるようです。
かっこよく見せようって思ってるん
でしょうね。今以上なんてことは
ないのにね！
人前でもかしこまらず普段の私！
今年の目標のひとつでもあります。
エッセンスは
ありのままを受け入れるやね(^^♪
(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜
☆今日のわくわく言葉☆
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「あるがまま」というのは、
自分もあるがままやるが、
相手のあるがままも
受け入れるということ。
「わがまま」というのは、
自分はあるがままにやるが、
相手のあるがままを
受け入れないこと。
（足立幸子さんの言葉）
まだまだ「わがまま」です。
自分のあるがままで人に
迷惑をかけたり不愉快にしたり
することは、少なくありませんね。
人を受け入れられて始めて自分も
「あるがまま」の意味が深く理解できるん
でしょうね。
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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ケーキバイキングの後は！
お友達と久しぶりにバイキング。
しかも。ケーキバイキング。
美味しく楽しいひとときですね。
甘いものを食べ過ぎてしまったら、
野菜ジュースを飲んでビタミン、
ミネラルなどの栄養を補うことが
大切です。
そもそもケーキにはほとんど
あるのは糖と脂肪だけですね。
カラダの中にある栄養素を使って
燃やさなくてはなりません。
この栄養素がビタミン、ミネラルです。
野菜ジュースはビタミン、ミネラルの
補給におススメ。できれば果汁の
入っていない、無塩のタイプを
選びましょう！！
応援してます(*^_^*)
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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