１月２６日木曜日
たんぽぽです
今年１番寒く目覚めた今日。
窓の外からは雪が・・ちら。
やっぱりな～。
今日もわくわく
昨日は午後からお店の片づけ。
今まで活字が苦手で
「本」はたま～に読む程度でした。
が、最近「本を読む」習慣が！！
あなたはどうやって
日々成長しますか？って問われて。
え～！！日々成長って
？
？で、教えて頂きスタートしたのが
本を読むです。
たくさんの気づきがありますね。
その本が溜まってきたんです。
自宅に組み立て式の本棚があって
そのままになっていたので、
これを店に持って行ってっと思っていたら
そしたら息子がな・な・なんと！！
「おかん。組み立て式のあるやん。
それ俺作ったるわ。今から行くな！」と
電話を・・・。
それから急きょ片づけスタート
本が整理整頓できました。
息子に感謝です。ありがと～(^O^)／
(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜
☆今日のわくわく言葉☆
どんな自分も好きでいる
喜んでいる自分
悲しんでいる自分
笑っている自分
泣いている自分
やさしい自分
意地悪な自分・・・・。
いろんな面があっていいのです。
どんな自分も好きでいてください。
どんな自分も好きになってください。
どんな自分も見捨てないでください。
どんな自分とも仲良くしてください。
今の自分
等身大の自分を
好きになること。
それは、
ありのままの自分で
生きているということ。
（角 礼寿さんより）
あ～こんな私嫌やな～
って思う日もいっぱあります。
で、私のスッキリ対策。
「こんな私も大好き。
許す～」って大声で叫んで
自分をギュって抱きしめる！
で、さあ！！って感じ。
よくやってますよ。
皆さんも是非お試しください。
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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簡単エクササイズ！！
イス座ったままで大丈夫。
座った姿勢で両膝に何か挟んで
みましょう。
お仕事中なら、名刺、ハガキ
お家なら電話帳、新聞、クッション、
なんでもいいんです。
挟んだまま上下してもＯＫ！
太ももは筋肉は人間の筋肉の
中でもっとも体積が大きいので
体全体の代謝が上がる効果が
あるのです。
応援してます(^_-)-☆
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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薬舗 たんぽぽ
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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