１月２４日火曜日
たんぽぽメールです
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今日はホント風が冷たい(>_<)
冬真っ盛りですね。
雪マーク、そろそろ降るのかな？
テニスの王子錦織君凄いですね
ベスト８です。日本で８０年振り
っていわれていますね。
小学生の夢の願い通りに
なっているようです。
願いは叶う！！思った通り
願った通りになるようです。
(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜
☆今日のわくわく言葉☆
奇跡は
突然
やってこない
日々の
くりかえし
つみ重ね
信じぬいた気持。
（てんつくマンさんより）
突然プレゼントされたり
サプライズなことがあったり
とっても嬉しいですよね。
それって、突然じゃなく
必然だと思うんです。
日々のつみ重ねが
あったからだと感じます。
錦織君も同じですよね！！
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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満腹信号
食事を始めて２０～３０分後に
満腹信号は出ます。
食べるのが早い人はかなりの
量を食べていてもこの信号が
でない為必要以上に食べ過ぎて
しまうことが多いようです。
最低でも２０分かけましょう。
一口入れたら２０回以上噛む。
一口入れたらお箸を置く。
利き手でない方で食べる。など
ゆっくり時間をかけて食べる習慣を
身につけましょう。
応援してます('-^*)/
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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