日常の中で、
こういうこと、ない！？
＊本当は行きたくない
ランチ会やイベントも、
断るのがニガテで
誘われると仕方なく行ってしまう・・・
行って疲れて、
帰ってきてぐったり。
＊そういう会があると
参加しないと
置いていかれるような不安感から
行きたくなくても参加してしまう。
＊「これ、どう思う？」
聞かれても
自分の考えが違っているかもと思い、
当たり障りのない返答をしてしまう・・・
そんな自分にますます
自信を失う。。
＊自分の子どもを他のお友達と比べて、
できているか、できていないか、ばかり
気になってしまう。
＊ママ友が別のママ友の悪口を。
（職場の同僚が別の同僚の悪口を）
私は本当は
そう思っていないけど・・・
ここで反論して
子どもがいじめられたら困る・・・
（職場内で仲間外れされたら困る・・・）
あまり気分良くないけど
うんうんと聞いておこう・・・。
＊旦那さんのグチ大会。
うちはそんな感じじゃないんだけど、
仲良しだっていうと
嫌われちゃいそうだし・・・。
しあわせだと妬まれそうだし・・・。
とりあえず話を合わせとくか。。
でも、そんな自分が嫌だなあ〜。
＊本当はこうしたい。
でもそれって・・・
合っているのかな？
私の考えって、違ってる！？
なかなか決断できず動けない。
＊やってみたいことがあるけど、
人の目が気になって
失敗が怖くて１歩を踏み出せない。
＊つい「いい人」発動しちゃう。
本当の自分は違うのに・・・。
＊「怒られないように」
「間違わないように」
そう思って行動するので
疲れてしまう。
私、以前は
ぜ〜んぶ当てはまりました。
毎日けっこう
疲れていたなあ・・・。
その疲れからか、
イライラもひどかった。
これ、どうしてかというと・・・
理由はひと〜つ！！！
自分以外のどこか外に
正解があると思っているから
普通はこう。
今まではこうだった。
〜しなければならない。
母とは・・・
嫁とは・・・
女性とは・・・
友達とは・・・
社会人とは・・・
学校とは・・・
上司とは・・・
部下とは・・・
世間一般の「型」に当てはめて、
そこに当てはまらないと
自分を責める。
落ち込む。
その型はめ、
やめてみよう〜♪
人は一人一人違う。
ということは、
自分の正解は
自分の中にしかない。
私が正解。
私が世界基準。
「外に正解がある」
「私は間違っているかもしれない」
その思いこみ、
とっぱらっていこう〜♪
そうなの！
型はめをやめると、
ホッとするんだよね。
それが自分に戻れた瞬間♪
やりたくないことをやめれると
身体はもちろん、
脳内も余白ができて軽くなる♪
びっくりするほど
悩み、心配、疲れ、なくなります！
自分軸をもてるって
最強だよ♡
もちろん、１日２日では
できないよ。
自分一人では
どんな型に当てはめているのかも
気づけない。
だから、２ヶ月サポートします♪
さあ、一緒に歩きだそう♡
いつもイライラお母さんが
4つのコースがあります。
こちらは２ヶ月コースのご案内です。
どんな人にも自信をもって
本音を伝えられるようになる
最強自分軸コース
（２ヶ月・88000円税抜）
セッション60分４回（or 30分８回）
60日フォローアップ
・１ヶ月目で自分責めを卒業しているので、
はい！次！対人関係いっちゃうよ♪
いい人グセを卒業できる。
（１ヶ月目の内容はこちら♪）
・他人の顔色を伺うことが減る
・外側への正解探しをやめれるようになる
・人に何か言われてもブレずにいられるようになる
・周りに流されず、自分の気持ちに
うまく波乗りできるようになる
・やりたくないことをやめれるようになる
・脳内の否定的な声と仲良しになれるようになる
＜6０日間の流れ＞
①お申し込み
↓
②〜⑤
こちらの自分責め卒業の内容です。
https://ameblo.mom/tanemaki0524/entry-12600323094.html
↓
⑥３回目セッション
自分責めを終わらせたので、
次の１ヶ月は人との関わり方の中での
自分の思いこみや苦しさを伺います。
例えば子どもの宿題の話。
こちらは
「子どもを泣かせてはいけない」
「宿題は時間内にやる」
「集中して勉強をする」
「計画的にやる」
そんな型はめをしているので、
そこに当てはまらない自分や子どもに
いらっとしていますよね。
このように、その日の出来事から、
どんな型に当てはめて、
どんな「〜しなければならない」を
もっているのか、
１つ１つ見つけて
「型はめ」を外していきます。
（もちろん１回で外せないこともあるので、
少しずつ何度も）
↓
⑦２週間ラインorメッセンジャー
その日感情が動いたところを
シェアいただく中で、
さらに「型はめ」に気づき、
相手に対しても「私が正解」を
＜脳内で＞できるようにしていきます。
＊相手にケンカふっかけようぜ！では
ありません（笑）
↓
⑧4回目セッション
少しずつ「私が正解」ができてくると、
必ず揺り戻しがくるので（笑）、
他人と触れるたびに
元に戻りやすくなります。
ちょうどその頃、
まきちゃんと話すことにより、
もう一度、真ん中へ戻ります。
↓
⑨また２週間の
毎日ラインor メッセンジャー
相手の「型」にはめずに
「自分が正解」をできるように
なってくると
相手の自由、相手の「型」も
尊重できるようになります。
私もOK、あなたもOK。
そんな優しい世界で
生きられるようになります。
人間関係の中で起こる感情を
１つ１つ丁寧にみていくことで
本来の自分を取り戻し、
自分軸が固まっていきます♡
おめでとうございます！
＊セッションは60分4回 or 30分8回か
お選びいただけます。
30分8回の場合は、
週に１回のセッションとなります。
【支払い方法】
銀行振込 or PayPal（カード払い）
＊分割払いもご相談ください。
＊お振込手数料・ペイパル手数料（5%）は
ご負担となりますのでご了承ください。
【方法】
対面の方
↓
長野県上田市（長野新幹線上田駅近く）
オンラインの方
↓
無料ビデオ通話zoom使用
【コース共通内容】
うっとおしくない場合は
毎日ラブコール♡笑
Facebookメッセンジャー or LINEでの
ご質問・ご相談期間中無制限
中島真紀主催の講座・お茶会、ごきげんお母さん研究所、
【参加条件】
まきちゃんのことが好きな方（笑）
言われたことは騙されたと思って
とりあえず一回は
やってみよう♪行動します♪と
自分にコミットできる方
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