私について✨ （※2025.12更新）
長いですが、宜しければ、お付き合い下さい☺️
３人兄妹の真ん中として生まれた
じいちゃん、ばあちゃんとの7人暮らし
母はいつも愚痴ばかりで
いつも大変そうにしていたから
私が母を助けなきゃって思ってた
常にイライラして不機嫌な母
怒ると掃除機やハタキで
みみずばりが出来るほど
叩かれることもあった
母の機嫌を伺って怒られないように
言いたいことを飲み込んだり
甘えたくても甘られず淋しかった
そんな子どもの頃から
人の顔色や機嫌を気にするようになり
我慢癖がしっかり身についていた
父は「そんなことやらんでいい！」
「余計なことはしないでいい！」が口ぐせで
いつも反対ばかりで何も応援してもらえなかった
更に父は
「目立つことするな。馬鹿にされるし
いじめられるぞ。」とよく言っていて
子どもながらにそれを信じて、
『目立たないようにしなきゃ。』
『馬鹿にされるのが怖い』と
私は目立ってはいけないと
目立たないように生きてきた
兄はすごく勉強が出来る人だったけど
高校の時の不登校をきっかけに
そこから引きこもりになり
家族とも全く喋らなくなった
そんな兄のことを父が責めていて
その責めている声を聞きながら
何もできない自分が苦しかった
うつになった兄は
薬をたくさん飲むようになり
体調に異変を起こして19才で他界した
このとき私は高校2年生でした
兄が他界してからは
親戚から『これからはあなたがしっかりして
父母を守っていくんだよ。』って言われ
私がしっかりしなきゃって、背負い込んで
どこ行っても『しっかりしてるね』と
言われるようになった。
高校生の頃、
友達に仲間外れにされた時は
親にも誰にも相談出来なかったけど
休むことは悪いことだと思ってたから
しんどくても頑張って登校していた
その頃、だんだん、
おばあちゃんの痴呆が悪化していき、
大騒ぎしたり、夜の徘徊して近所から苦情来たり、困ることがたくさん増えてきた。
ある時、私と妹しかいないときに、
包丁持って暴れ出したことも。
死を連想したほど、本当に怖かった💦
そのとき、助けに来てくれたのは
近所に住んでいた親戚のおばちゃんで
父も母も働いてて、
すぐには助けに来てくれなかった
むしろ、お前がおばあちゃんを刺激して
逆上させたんじゃないかと怒られた。
これをきっかけに
『どうせ、私は助けてもらえない』
『私のせいで人を怒らせる』
と思って蓋をした。
母の口ぐせは、
「貧乏暇なしでお金に苦労した！苦労した！
苦労してあんたたちを大学にいかせた！」と
お金の苦労話をよくしていた。
『お金は苦労するもの』
という思い込みと共に
社会人になってからは
いつもお金がギリギリの生活を送っていた
ごまとマヨネーズをかけて食べてたご飯や
片道200円のバス代も払えなくて
１時間歩いて職場に通ってたり。
携帯代は払えなくて何回も止められたり
そんな生活を繰り返していて、気づいたら
いつしか母のようにお金に苦労していて
お金へのブロックも分厚くなっていた
結婚してからは
子どもたちにイライラ当たってしまったり
何かに対して愚痴ばかりで
子どもには「ママはいつも愚痴ばかり」って
言われて、気づけば、
あんなに嫌だった母みたいになっていた
人間関係のトラブルがあった際に
『たまちゃんはいつも我慢ばかりしてる！！』
って言われた時は
『そんなことない！』って怒っていたけれど
後からだんだん、自分が
我慢ばかりして生きてきたことに気づいて
この生きづらさの原因は
『私が自己肯定感が激低だったからだ』と
ようやく気づいた時にはもう40歳
それをきっかけに、心のことが気になり
自己啓発本やブログ読み漁ったり、
そこから、私の心の学びの師匠
エリージアムのつぐみさんのブログにたどり着き
心理カウンセラーになるために
43歳から心理を学んでいくことになった
自分のねばべきや禁止していることが
たくさんあることに気づいて
こんなにも生きづらかったんだと
何回も涙を流しては
ねばべきが緩んでいき
傷ついた心が癒されていき、
だんだん怒ることも減っていった。
自分の中のどんな感情も
自分を守ってくれているし
どんな感情も認めることができたら
楽しいと思えることも増えてきた。
目の前の問題（のよう）に見えるものは
自分の根っこが関係していることを知り
『ない』ばかり見ていたのが
本当は初めから『あったんだ』
ということに気づいたら
見える世界がガラっと変わった
ここに居てもいいんだって思え
自分らしくなり
だんだん生きやすくなっていき
自分が変わって行く（自分にも戻っていく）
のを実感して
心のことを学ぶのが楽しくて
エリージアムカウンセラー養成講座も経て
無事に認定カウンセラーになる。
2021.5 心屋初級セミナー受講
2021.11 エリージアムあなたの居場所を
見つけるセミナー受講
2022.3〜7 エリージアム巣立ちコース15期受講
2022.8〜23.1エリージアム心理カウンセラー
養成講座OL☓対面6期受講
2023.1 エリージアム認定カウンセラー認定
2023.4〜心の箱庭Heart✤Garden
読み解き師のさとうあきこの元で
コラージュアートセラピーを学び始める
2023.8〜12 エリージアム心理カウンセラー
養成講座OL☓対面7期のアシスタント
2024.1 心の箱庭コラージュアートセラピスト認定
2024.3〜7 エリージアム心理カウンセラー
養成講座OL☓対面9期のアシスタント
／
何歳からでも遅くはない
変わりたいと決めた時点から
人は変わっていける
＼
私自身もあんなに生きづらかったのが
見える景色がガラっとが変わっていった
今では自分のために時間やお金を使うことに
罪悪感がいっぱいだったけど
少しずつやりたいことや
今までやったことないことに
勇気を出してチャレンジしていったら
気づいたら2025年は
なんと10回も新幹線に乗ってた
行きたいところに行ったり
会いたい人に会いにいく
自分の望みを叶えていくことで
自己受容が高まってきて
だんだん器も広がり
笑える日々もたくさん増え
生きる力が湧いてきて
心も体もお金も人間関係も
豊かに循環しています✨
あの時
自分のために心理を学ぼうと
勇気を出して飛び込んだ自分を
褒めまくりたいと思います💓
【私がサポートできること】
15年間、子育て支援の仕事で
多くのママたちと関わり
これまで数多くの相談に寄り添ってきました。
その経験も活かし、
現在はカウンセリングや
コーチングのセッションをしています！
【こんな方々に寄り添っています！】
子どもにイライラしてしまう
我慢ばかりしてしんどい
自己肯定感が低い
家族との関係で傷ついた経験がある
パートナーとの関係が上手くいってない
自分責めばかりしてしまう
言いたいことが言えない
子育てをもっと軽やかに、笑顔で過ごしたい
人間関係がしんどい
好きなことがわからない
もっと自分の好きなことをしたい
今より一歩踏み出していきたい
自分の力を発揮したいなど
【私が大切にしていること】
人の心には、もともと“光”が必ずあります。
ですが、過去の出来事、思い込み、
頑張りすぎ、我慢しすぎで、
その光が見えなくなってしまうことがあります。
私は、あなたの中にあるその光を一緒に見つけ、
そっと優しく灯しなおすお手伝いをしています。
カウンセリングは「直す」場所ではなく、
あなたの心に、安心して戻っていける場所。
そう思っています。
【最後に】
ひとりで抱えてきた想いにも
誰にも言えずにいた涙にも
必ず“光に変わる瞬間”があります。
あなたが安心できる場所で
ゆっくり心をほどいていけば大丈夫🍀
子どもは、ママの笑顔がだいすきです。
その笑顔は、無理することでも、
完璧になることでもなく、
あなたが“あなた自身を大切に
できるようになった瞬間”から
自然にあふれてくるもの
あなたはひとりじゃない
どうか安心して話しに来てくださいね。
あなたの心に、そっと光が戻りますように🌟
いつも、あなたを応援してます ✨