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自信が持てたらやります！　　

怖くなくなったらやります！

余裕ができたらやります！

お金があればやります！

痩せたら買います！

『◯◯ができたら◯◯する』シリーズ笑



これを言いがちな人は
たいていずっとやりません





『自信が持てたら』と

いつまで待っていても

自信は勝手には

湧いて来ないんですよね。

『怖くなくなったら』と

いつまで待ってても

怖くなくなることは

ないんですよね

自分に何かをやらせて

あげたからこそ
少しずつ育っていくものなんです！

自信がないままやる

そうすることで

後から自信がついて来るし

怖いままやってみる

そうやって経験することで

怖さがなくなってくる

いつの間にかね





そして

『余裕があったら◯◯できるのに』は

余裕ができてもやらないし

『お金があったら◯◯できるのに』は

お金があってもたいていやりません

時間やお金をやらない言い訳に

していることが多かったりします！

私もこの一年は

『めっちゃ怖い怖い！』

言いながら

『やばいやばい！！』

言いながらも

なんだかんだ行動して
少しずつ前に進んでいます


メルマガの募集も開始できたし♡





自信ないままやってみたら

自信なんてなくても

別に何も問題なかったわ

って気づいたし

怖いままやってみたら

3回やればたいてい慣れてくる

ってことに気づけた

自信がついてからやる

ではなく

自信がないままやる

怖くなくなってからやる

ではなく

怖いままやってみる

お金があったらやる

ではなく

いまやれる範囲でやってみる

あなたが望む未来は

一歩進んだ先にあるからね✨

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【どんな伏線回収が待っているんだろう？！】

生きていると　

いろいろある
　

うまくいかない日もある
　　

人に嫌われたかも
と思って落ち込む日もあるし

できない自分に

情けなく思う日もあったり

誰かにムカついて

イライラする日もある

いつもお金がギリギリで

苦しかったり

子どもや家族のことで

悩む日もあれば

お昼に食べたカレーを

白シャツにこぼしてしまって

ため息が出る日もある
（私がよくやるやつ笑）
　

でもね

上手くいかないことを
あまり気にしなくていいと思う




だって

気にしていても変わらないし
疲れるだけだからね笑
　

もちろん
反省はした方がいい

　
人を傷つけたなら
謝った方がいい

　
カレーを食べる日は
黒シャツを着ていけばいい笑

　
だけど

昨日の失敗を
今日の朝まで持ち越さなくていい
　

昨日の自分と

今日の自分は
似ているけど違うから

　
だって

その証拠にね
昨日はあれだけ
　

「お肉が食べたい！」
と言ってたのに
　

「今日はパスタが食べたい！」
って言ってたりするでしょ
　　

昨日は

悲しくて

あんなに泣いていたのに

今日は

美味しいランチに

ウキウキしている自分もいる

うん

人って毎日
生まれ変わってる

　
だからね
昨日までの自分が
落ち込んでいたとしても
　

今日の自分まで
落ち込み続けなくていい
　

そして

今日は【夏至】



１年の中で最も太陽が高くなり
昼の時間が長い日です




そんな今日は特別なパワーに満ちた

「生まれ変わりの日」

となっているそうです！

そう！

今日からはシーズン2

昨日まではシーズン1だってこと
　

昨日までは

いろいろあった

人間関係で上手くいかないことも

恋人に振られたり

　
謎の敵も出てきた
　
ちょっと泣ける回もあった
　
なぜか急にお金が減る回もあったり笑

　
でも、
今日からは人生の

シーズン2なんですよ！！
　

映画に例えたら
主人公は同じだけど

シーズン2になったら
少し成長しているじゃん

おっちょこちょいな性格は

変わってなくても

知恵がついていたり

仲間が増えたりしてるじゃん！

舞台が日本から海外に

変わってたりするじゃん！

そんな大きなことでなくても

シーズン2になったら

昨日より少しだけ
優しくなれるかもしれない
　

昨日より少しだけ
笑えるかもしれない



今日はカレーよりもお寿司を
食べたくなってるかもしれない
　

毎朝
新しい回が始まっている
　

大事なのは、
昨日の自分を責めることじゃない



今日の自分を始めること
　

朝が来たということは、
まだ続きがあるということ
まだ物語は終わっていないということ
　

だからね
終わったことを
ずっと気にしなくていい

今日からはシーズン2
　

だとしたら

あなたの人生という映画には

どんな伏線回収が待っているんだろう？！

カレーをこぼしたおかげで

カレーの時は白シャツは避けよう

って気づけたように

例え話が軽すぎる笑

あれがあったおかげで

いまこれがある

そうやって伏線回収が

待っているとしたら

シーズン2の今日から

あなたは何をする？

あなたは何を選ぶ？！

昨日より今日が

少しだけ笑える自分で

生きれたらいいんだよ

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やりたいことやって楽しんで生きていきましょ💞

 

 

 

 

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 【言いたいことを抑えてしまうあなたへ】

あなたが言いたいことを

言えないのには理由がある

言いたいことを言ったら

嫌われてしまいそうで怖かったり

言いたいことを言ったら

逆に指摘されそうで怖かったり

言いたいことを言ったら

誰かが不機嫌になったり

誰れかを悲しませてしまいそうで

言いたいことを言うと

怖いことが起こりそうだから

言いたい言葉を飲み込んでしまう

私さえ我慢していた方が

まだマシだからって

そうやって

自分を抑えて我慢してしまう

『言いたいことちゃんと

　言わなきゃだめだよ！！』

って言われても

そんなに簡単には言えない

私も言いたいことが

言えなかった人だから

すごくよくわかる

言いたいことを言えない人にとっては

言いたいこと言うって

怖いことだからね

私は子どものころにに

言いたいこと言ったら

怒られたり叩かれたりしたし

誰かを傷つけてしまったこともある

その痛みがあったから

私が

言いたいこと言ったら怒られる

言いたいこと言ったら叩かれる

言いたいこと言ったら人を傷つける

そう思いこんでいて

『言いたいことを言う』のは

私にとって危険でしかなかった

だから

言いたいことを言わないことが

当たり前だったからね

言いたいことを言えてないことや

我慢して飲み込んでいたことには

気づいてなかったんだよね

4年前に

カウンセラー養成講座の中で

セッションの練習で

クライアント役をやった時に

お相手役の人に

『言いたいこと言ってもいい』

って言ってみてと言われ

『言いたいこと言ってもいい』

この許可の言葉が

喉が詰まって全く言えなかった私

その時に初めて

言いたいことを抑えていたことに

やっと気づいた

先日、カフェで話していたAさんも

『私が言いたいこというと

不機嫌になるのが嫌だし

傷つけてしまうのも嫌だから

私が我慢していた方が楽』

と話しているのを聞いていて

以前の私そのまんまだなってことを

思い出していた

Aさんもね

私が言いたいことを言うと

誰かを怒らせる

誰かを不機嫌にさせる

誰かを傷つける

と思っていて

だから

言いたいことは

言わないようにしている

でも、それをずっとやっていると

どんどん苦しくなるから

人との距離を保って

近づきすぎないように

勝手に一人になっていた

うん、痛いほどわかる

思ったこと

湧いた感情って

なかったことにできないから

それを抑えるのって

すごくしんどくなるんですよね

だから

溜めないで出すことが大事

相手に言わなくても

ひとり言でいいから

溜めないで出す

誰かに聞いてもらったり

とにかく溜めないで出すことが大事

でね

大事な事を言うんだけど

言いたいこと言えない人はね

私の言葉には影響力がある！！

って無意識に思っているんです！！

言えないこと言うと

悪い影響力を与えると思っているから

言えなくなる

でもね

悪い影響力を与えているなら

必ずどこかで

いい影響力も与えているからね

自覚はしていないかもしれないし

そんなわけないじゃん！！

って今は受け取れないかもしれない

でもね

ものごとは表裏一体だから　

どちらか片方だけを

手に入れることはできなくて

一万円札の表面は欲しいけど

裏面はいらないってできないように

悪い影響力があると思っているのなら

いい影響力も必ず与えているから

ただ今まで

そこに目を向けてないから

気づいていないだけで

あなたの言葉には

いい影響力もあるってことだからね

だからね

悪い影響力があるからと

言いたいことを抑えていると

いい影響力も一緒に

抑えることになってしまう

あなたの言葉が

誰かに光や喜びを与えたり

誰かの支えになっているから

いまはそう思えなくても

『もしかしたら、そうかもしれないな』

って思ってみてほしい

声かけてくれてありがとう

そんなこと言ってくれて嬉しい

あなたのおかげで助かったよ

あなたに言われた言葉で前向きになれたよ

背中押してくれたから一歩進めたよ

あなたが今まで周りの人に

言われてきた言葉を

思い出してみてね

いい影響も与えているから✨

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