久しぶりにこちらに足を

運んできました。

京都、嵯峨大覚寺（だいかくじ）

正式には

「旧嵯峨御所　大本山大覚寺」

昨年は東京の大覚寺展にもわざわざ地元から行ってきた！

『京都の超地元からわざわざ行く！『大覚寺展』来訪記～東京は寒かったけど「東博」はアツく思わずホロり』生きている間にもうこんなことはなかろうと…   先日思い切って東京まで行ってまいりました。わざわざ、地元京都から。それも、超ご近所から(笑)    上野にある…ameblo.mom

嵯峨天皇の離宮であり

日本最古の庭池「大沢の池」もある

由緒あるお寺です。

このお寺、1150歳。

お庭に向かう道

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

大覚寺は

私にとっては長らく親しんできた場所。

赤ちゃんの時から訪れています(笑)

名勝、大澤池

お月見の名所でもあります。

お池の周りが桜でおおわれています。

まるで今ひらいたかのよう。

池に向かって枝が伸びます

さらに門をくぐります

多宝塔（真珠の塔と呼んでいました）を臨む

護摩堂、ここに座ってよくぼんやりしてました(;'∀')

池の周りは桜爛漫

水面がおだやかで

中秋の名月ではお船が出ます

平日とはいえ、本当に人がまばら。

嵐山はきっとすごい人出だったでしょうに。

いつかクライアントさんとも訪れたいところ。

アタマから桜が(笑)

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朝ドラ「ばけばけ」終わりましたね。

毎日、主題歌とともに

楽しませていただきました。

作者のふじきみつ彦さん、

2年前の制作発表でこんなことを

言われていたそうです。

光でも影でもない、少し変わった、

しかし何気ない日常を送った

トキの物語を好きになってもらえたら

うれしいです。

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

いやあ、いいですね。

「光でもない影でもない」

私たちは、光と影を行ったり来たりしています。

あの人に光を見る時は

自分を影の側に置く。

自分を光にするときは

誰かを影にしている。

そうやってシーソーのように

一喜一憂して日々を過ごす。

「それが人というもの」と

簡単にいうことはできるけど、

本当にそうなんでしょうか？

ばけばけ、最終回に主人公トキの母親フミに

このようなセリフを言わせています。

「たあいもない、ほんにたあいもない、

スバラシな毎日だっただない」

まさに光でも影でもない、少し変わった、

しかし何気ない日常を送った

トキと夫ヘブンの人生を肯定する言葉。

その言葉をうけて、

トキの表情が一気に崩れます。

泣いては笑い、笑っては泣くの繰り返し。

ほんとこのドラマではずっとそうでした。

主題歌も「笑ったり転んだり」

『「毎日難儀なことばかり」で始まる朝がいい』今やってる朝ドラ、観てる方おられるでしょうか？   「ばけばけ」【NHK朝ドラ公式】 『ばけばけ』 人物紹介・これまでのあらすじ - 「ばけばけ」さまざまなト…ameblo.mom

私たちの人生は

光ではないし、影でもない。

もっと混とんとしていて矛盾だらけ。

ここから先はこうで、

ここから手前はこう、なんていう境界線もない。

全然わかりやすくなんてない。

わからないことだらけ。

そんな光でも影でもないところに

たあいもない素晴らしさが宿ってるんですね。

何もなくてもすでにある
何もないのに満ちている

＝＝＝

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先日、好きだったドラマの再放送を観ていたら、
冒頭にこんな言葉が出てきました。

「人生はクローズアップで見れば悲劇、
ロングショットで見れば喜劇だ」

（チャップリン）

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

実はこれ、

以前、管理職をしていた頃、
机に貼っていた言葉でもあるんです。

おそらく、何かにつけ

「近視眼的」だったんだと思います。

あまりに距離が近過ぎて

そこに自分が同一化し

悲劇の主人公になってしまう。

 

 

 

ただ、この言葉。

悲劇がダメで喜劇がいいとか

言っているわけではないと思います。

人ってついついそうなるよね、という示唆。

近づいたり離れたり

右往左往の繰り返し。

本来は、出来事に悲劇も喜劇もなく。

それはただ起きている。

そこに、私たちは意味づけをして、
役割を演じ、

それぞれの物語をつくっていく。

本当のロングショットは

右往左往の向こう側、

悲劇も喜劇も超えたところに

あるのかもしれませんねぇ。

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気づきは遅れてやってくる。

そう思っていましたが。

 

『気づきはいつも、周回遅れでやってくる』そのときは何も思わなくっても   そのときはよくわからなくっても   そのときはなんだかザワザワするだけだったとしても     ライフコーチの小国里恵＠京都で…ameblo.mom

もしかするとほんのちょっと

違うのかもしれません。

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

早いも遅いも、ない。

＝＝＝

はぐれてたものが

ただ戻ってくる

＝＝＝

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おそらく気になったからメモしたのだと

思うのですが、ノートの切れ端に

こんな言葉が残っていました。

＝＝＝＝＝

わかる

→「わかったようにしかわからない」

＝＝＝＝＝

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

 

『「わかる」ってなんだろう？』このところ「わかる」とはなんだろう？と考えています。   こんにちは。ライフコーチの小国里恵です。    思えば、私たちは「わからない」を「わかる」に変えなが…ameblo.mom

 

 

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先日一区切りを迎えたクライアントさんと

振り返りのセッションをしておりました。

「ほんとに私…

前は一点しか見てなかったんですよね」

ふと、その方がそう言われました。

そんなクライアントさんが

どのように変わっていかれたか

一言で表すとすれば、それは

「視野の拡大」です。

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

別にその方にとって

いいことばかりが起きるようになったとか

そんな話ではありません。

見える範囲が広がったということ。

起きていることは

いつだって起きているのです。

以前は「一点しか見てなかった」と。

でも一点集中することだってメリットはあります。

その部分に関しては詳細がわかります。

でも「そこしか見えない」とも言えます。

さらに、そこに「自分」という存在が
ピッタリと重なり合うことで
問題や悩みが生じます。

「これは私の問題だ」
「私はこういう人間だ」

そんなふうに。

そこから動けなくなる。

それはいわゆる、視野が狭い状態。

なんでも自分目線だけ。

 

 

だからこそ

「そこしか見えていなかった自分」に

まずは気づくということ。

そして、その自分から離れ、

距離をとって眺めてみること。

すると、

それまで目に入ってなかったことが

飛び込んできます。

それは、突然現れるのではありません。

元からあったのでした。

見えてなかったというより

ただ、見てなかった。

立ち止まる。

観察する。

地味なようで、それは深い動き。

変容の過程。

そんなことを思っていたとき、
ある言葉がふと目に入りました。

『すべてのプロセスは、

全体性を広げるためにある』

視野が拡大するということは・・・

生きる領域が拡大するということなのかも

しれませんね。

＝＝＝ 

見えていなかった 

のではなく 

見ていなかった 

＝＝＝

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もう東日本大震災から15年なんですね。

直接はなんの被害も遭っていない私も

あの日、どこで何をしていたのかは

よく覚えています。

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

たしかにテレビの映像は観たのですが

なんの想像力も持ち得なかった私です。

いろいろな震災関連番組があったと思いますが

ずいぶん前にNHKで放映されたこの番組は

なかなか忘れがたいです。

『3月11日…『あの日の星空』をふたたび。』今年もまた3月11日がやってきて、 私は2年前に見たある番組が忘れられずにいます。   震災ドキュメンタリー『あの日の星空』  『『あの日の星空』～震災ドキュ…ameblo.mom

そして本はこちら。

衝撃的でした。

『津波の霊たち』

一読の価値ありです。

（文庫本も出てるみたいです）

いずれにせよ、

本当に何も知らない自分を思い知らされます。

こちらもどうぞ

あの日は日本中で何かが起きていたんですね。

『3月11日のマーラー「そのようなときに私たちには音楽があるのです」』3月10日の夜。この番組を見ることができました。東日本大震災当日の奇跡の名演を証言で再現「感想戦 3月11日のマーラー」NHK - NHK14年前の3月11日…ameblo.mom

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このブログではおなじみかもしれない

アラカン音楽デュオ「 R & R 」

いつもは無理やり押しかけて(笑)

演奏させてもらうのですが

今回はなんと、とある場所に

呼んでいただき演奏しました。

 

 

それは、発足17周年を迎えた

『男性介護者全国交流会　In京都』

その記念祝賀会の場です。

ある意味 私たちにとっては

なじみの深い場であるとも言えます。

直前リハ風景

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

R & R の2人（レイさんと私）は元職場の同僚です。

長らく社会福祉関連の職場に勤めていました。

今回はその当時の私たちの元上司の方が

R & R を呼んでくださったのです。 

何とありがたいことでしょう。

本来なら1人3,000円ほど取るグループ！

だと紹介され 

いきなり ずっこけました、笑

あることないこと

たくさん紹介していただき

おかげさまですっかりリラックスして

演奏することができました。 

皆さんもとても暖かく

ヤジも飛ばしてくださり(笑)

私たちの相変わらずの漫談も進みました💦

会の方から唯一リクエストのあったのは

「愛の讃歌」

会員でおられた方の思い出の曲で

そのエピソードも語られました。

全4曲終了、なんとか終了。

そして

「アンコール！アンコール！」の声。

決して仕込んではおりません！

実に温かいお客さま。

あるいは、

お酒で気が大きくなったか

「アンコールがあったらどうしよう！」

と、厚かましい妄想を抱いていた二人で

よかったです(笑)

アンコールは朝ドラ「ばけばけ」の主題歌 

『笑ったり 転んだり』です。 

3日ほど前に急に練習しました💦

それをやるというド厚かましさ…♪

”まいにーち、難儀なことばーかりぃ”で

始まるあの歌。

まさに私たちの人生と同じ。

そういえば当日お越しになっている方の

エピソードもお聞きしましたが 

それぞれ大きな試練を経験されています。

それこそ毎日難儀なことの連続だったかと。

かつて介護をされていた方 

現在 介護されている方 

そして そういった方々をサポートされている方、

大学研究者、行政も含め、

全国各地から皆さん来られていました。

それぞれの皆さまの一歩の場に

こうやって、

音楽でご一緒することになるとは

夢にも思っていませんでした。

そして、有難いといえば…。

会も終わりごろ、おひとりの方が

私たちに声をかけてくださいました。

それは

「バイオリン、今からでもできますか？」

というご質問。

ピアノは経験おありのようですが

バイオリンもやってみたいなと…。

もちろん、大丈夫と！

レイさんは50過ぎからバイオリンに

挑戦されてますが、

その上達ぶりは私がいちばん知るところ。

練習あるのみです。

あとは、本番の場に出ること。

「うまくなってから」では

日が暮れます(笑)

そんな日は残念ながら来ない。

（永遠に、実にゆっくりと

うまくなり続けるからです）

人前で恥をかくから

ちょっとずつ上手になります。　

（そもそも恥でもないのですが）

技術的には、超未熟な私たちの演奏が

演奏を超えたところで

どなたかの背中をそっと押せるような

そんな機会になったのなら…と

あらためて思いました。

私たちにとっても、

また一歩を踏み出す場をあたえてくださり

ありがとうございました！

●番外編

「愛の讃歌」の途中で乱入者が！

（父です💦）

父も立派な男性介護者でした。

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「もっともっと、と思いながら生きてきた」

クライアントさんのお言葉です。

セッションの中で言われていました。

（クライアントさんの許可を得てご紹介いたします）

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

私たちは生まれてきた時はまっさら。

私と他人という区別もないし

私という概念も当然ありません。

だから、

誰かと比べることもなければ

優劣をつけることもない。

どの役割も生きてきたけれど、

どれも自分そのものではない。

でも、役割が増えるつれ、

自分をまとう服が次第に鎧（よろい）になり

どんどん頑丈になっていく。

次第に分厚くなっていく。

それはいつしか

自分を守るためのものに。

でも敵はだれ？

そもそもそんなのあるのか？

冒頭のクライアントさんも

そうだったかもしれません。

「もっともっと」の生き方。

おかげで得たものもたくさんありました。

知識や情報。

がんばる自分。

役に立つ自分。

褒められ認められていく。

たくさんたくさん努力してこられました。

でも（だからこそ、なのかもしれません）

そこから降りるのだ、と。

こんなことも言われていました。

「理想の像からも降りました」と。

それは、単なる諦めではありません。

むしろ「こうあらねば」が減ることで

鎧が薄くなってきているのです。

本当に大切なことが

クリアに見えてくる。

とてもいま「安堵」されているそうです。

そしてむしろ、

これからの変化に「ワクワク」するんだと。

凪いでいるのに動いている。

燃え上がる赤い炎ではなく

自ずと湧き出る泉のような青い炎。

そんなエネルギーを感じました。

足し算じゃなくて引き算。

そもそもに還ってゆく旅。

＊

もっともっと、と思わなくとも

そもそもすべてがありました。

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去年の春に、一年にわたる旅を終えた

グループコーチング上位版。

「互いを照らし、ともに可能性を拓く」

『ゴールはあらたなスタートの幕開けなり～グループコーチング2024⑨最終回でした！』先日の土日はスタートとゴールがたくさん重なる日々でした。    継続セッションの初回を迎えた方。同じく継続セッションの最終日の方。    そしてグループコーチ…ameblo.mom

季節をこえて、

オンラインをこえて、

京都に集合ができました。

おひとり、残念ながら直前に

来れなくなってしまいましたが

遠方より、お二人のメンバーの方が

お越しになりました。

ありがとうございます！

＊お写真掲載許可いただきました

こんにちは。

小国里恵です。

・

・

・

2日間の京都旅。

今回はあえて、1日目の夕食以外は

ほとんど事前に予定を組まず。

オンラインから飛び出しての

リアルの再会の場。

それぞれに話したいこと、

深めたいこともあるはず。

そういう時間を大切にしました。

ひとつ事前に提案したのは

それぞれに持ち寄ること。

おやつじゃなくって(笑)

テーマや気になることや問い、など。

いろいろ出ましたが、ひとつ私から

皆さんに差し出してみたのは

このところ気になる言葉。

それは「朽」

この言葉が出てきたキッカケも含めて

お二人に聞いていただきました。

いきなりの「朽ちる」…

ふつうだと驚かれるかもしれませんよね。

でも、グループコーチングで

いろいろなテーマを

分かちあってきた皆さまです。

とおりいっぺんのことにはなりません(笑)

おかげで、その後も私の中で

いろいろなものが広がっていき

いまも、いい感じで巡っています。

自分の中にあるものを

たどたどしくとも外に出してみること。

そして、相手から返してもらうこと。

互いを照らし合える関係。

そして、場がひらいていく。

世界がほどけていく。

それも貴重なリアルのひととき。

それぞれの人に

そうしようと思わなくとも

自ずと全身から醸し出されるものがあります。

あらためて、1対1とはまた異なる

グループの良さを感じた2日間でした。

この日のために、

あらゆることを整え

身を投じてくださった皆さまに

あらためて感謝いたします。

ありがとうございました！

 

春コートをみなで着まわす(笑)

 

オマケ：木になろうとした人たち^^;

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