先週、ラフターヨガ(笑い)ヨガ仲間の
恭ちゃんのお手伝いで参加させて頂いた
嬉しいご感想を頂きました。
心温まるお言葉にこちらが癒されます。
最後には、
輪になって前の人の肩をたたいたり、
手を繋いで行なう蓮の花ラフターを入れたり
参加者同士の触れ合いも兼ねたエクササイズを
入れている恭ちゃんはさすがです✨✨✨
笑って笑って健康に🙋
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