「アスリートごはん なんでも相談会」を実施しました。
※現在「アスリートごはん なんでも相談会」はリニューアル準備中のため募集を行っていません。
今回は、小学校6年生男子サッカー選手のお母さまのご参加です。
ご相談いただいたときは、中学受験の真っ只中。
すでにジュニアユースチームは合格していたため、サッカーは少しお休みして
毎日猛勉強！
しかし、受験が終わったらすぐにジュニアユースの練習が始まるため、
体調や体組成を崩したくない、からだを重くしたくない
という思いがあります。
「なんでも相談会」は、お申込みいただくとまず事前アンケートにご回答いただきます。
・お悩みを具体的に
・現在の食事の様子（写真など）
・現在の体組成（身長、体重、体脂肪率など）
こちらを伺ったうえで食事写真から栄養計算（概算）を行い、
必要エネルギーとの比較、PFCバランス
などを基にした資料を提示します。
当日はさらに詳しくヒアリングを行います。
選手のことはもちろん、お母さまのお仕事の状況や料理にかけられる時間などについても
伺い、
「できること、むずかしいこと」
を話し合います。
決して無理なことは言いませんよ（笑）
だって、食事は毎日のことですから、続かないことはお願いしません。
今回ご相談くださったお母さまも、お仕事が忙しい中で、色々調べながら食事を作っていらっしゃいました。
本当に敬意を表します✨
少しだけ改善するとしたら・・・実現できそうなことをお伝えし、
「やってみます！」
という力強いお言葉をいただきました。
ご感想をいただいたので紹介いたします。
大変満足
理由をお聞かせください。
日常の食事内容を丁寧にヒアリングくださり、それに寄り添いながら個人に合ったアドバイスをしてくださった点がとてもありがたくうれしかったです。
今回の「なんでも相談会」で、今後とり入れられそうなことはありましたか？
炭水化物を少量ずつ増やしていくこと、脂質が多めの料理内容なのでヘルシーさも心がけること。
ぜひ利用したい
「なんでも相談会」を勧めるとしたらどんな方ですか？
スポーツしているお子様をおもちの方ならどなたでも。
ありがとうございました
アスリートごはん なんでも相談会は、食事や体調、体組成についてのお悩みを気軽に相談していただけるサービスです。
1対1で行いますので、「こんなこと聞いたら恥ずかしいかな～？」なんで思っていることでも安心してお話しください。
ひとりひとりの生活スタイル、習慣、好き嫌いなどを伺ったうえで、「それならできるかも」という提案をします。
今回は開催が急に決まったため叶いませんでしたが、余裕があればふだんの食事の写真をあらかじめ見せていただいた上でアドバイスすることもできます👌
※現在「アスリートごはん なんでも相談会」はリニューアルのため募集を行っていません。
再開までもうしばらくお待ちください。
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もちろん、どんな競技でもOK、性別・年齢も問いません。
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