3月18日に息子が生まれて、あっという間に１ヶ月半経ちました。
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赤ちゃんの成長は早い！タケノコみたいにニョキニョキ長くなってる(笑)
わが家に家族が一人増えて、賑やかになりました。
現在2歳の次女は産まれてから3ヶ月間、NICUに入院していたので、すっかり新生児のお世話の仕方を忘れていました。
赤ちゃんってすぐ泣くのね。
夜中も2～3時間おきに起きるのね。
授乳って肩が凝るな。。
帝王切開の術後の傷が痛い。。
あ～大変！
ホント大変！！
あっち(次女)もこっち(息子)も泣いて！
もう、うんざり！
ノートに書いていると、いつも出てくる「大変な私」。
以前にも「大変」について考えたけど、
「大変」って幻だ。
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旦那さんにイライラしたり、
子どもにイライラしたり、
自分にモヤモヤしたり、
私は「あ～大変だな～！」って心で呟いている自分に気づいたら「ん？大変って、何が？」って自分に聞く。
そうしたら、いつも
「私ばっかり大変じゃないか！！」
に行き着く。
「大変なの嫌だ！うんざりだ！」と言いながら、実は私は「大変な私」でいたいのだ。
「大変な私」でいるために、一生懸命努力して、そう思う「材料」を探してる。
何ならわざわざ「加工」して、「大変な私」の材料にしていた。
長女が平成最後の夜に書いて壁に貼ってた😆娘なりにいっぱい感じてるみたい。
で、なぜ私は「大変な私」でいたいのか？
だって、「大変な私」でいたら、誰かが助けてくれるやん！気に掛けてもらえる。
なんで助けて欲しいのか。
気に掛けて欲しいのか。
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だってそれが大事にされてる、ってことだよね！！
、、、
つまり、私は
「助けてもらうこと、気に掛けてもらうこと＝大事にされてる。」という設定なんだ。
なるほど。
だから旦那さんが育児や家事を手伝ってくれない、と感じたら「私を大事にしてくれていない」ってイライラするんだ。
事実は、
・赤ちゃんが泣いていた。
・私は赤ちゃんのオムツを替えた。
・旦那さんはスマホを見ていた。
なのだ。
「大変な私」でいると、この事実に色々ひっつける。
「なんで？私ばっかり赤ちゃんのお世話して、あなたはのんびりスマホを見てるんだ？！」
事実は私が赤ちゃんのオムツを替えた、だけなのだ。
さらに「母親が赤ちゃんのお世話をするもの」という設定があると、さらにムカつく。
赤ちゃんのオムツは私が替えないといけない、ではなく、
私が赤ちゃんのオムツを替える、を自分で選んでいるということ。自覚する❤️
何を選んでもいい。どう在ってもいい。
日常に豊かさは溢れてる。
「大事にする」とは。
大事にするとは、共に生きていくこと、にした。
「大事にすること」のハードルを上げると、難しくなる。簡単にする。
なぜ「大事にされたい」のか。
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私は安心したいから。
つまり、
相手に満たしてもらえたら安心できる、ということ。外側で満たそうとしていたのだ。
ずっとそう思ってた。
でも、そうじゃないんだ。
本当は、わざわざ外側に求めなくても、私の内側に「安心」はある。
だから、外側に探しに行かなくていい。
思い出すだけ。
内側にすべてがある。
安心も不安も私の中にあるのだ。
すべて自分の内側にある、に気付く(思い出す)と、自分の本当の願いがわかる。
今、ここで家族と共にいる豊かさを受け取っていきたい。
自然に触れていると、私も宇宙の一部だったと思い出す。