12月17日♥️東京でグループセッションします。

10年前に私は結婚して、 子どもが生まれ、家族が増えるにつれ、「不自由」を感じるようになりました。

長女が生まれてすぐの頃。

休日に、娘と私で(夫を置いて)友人宅に遊びに行き、帰りがついつい遅くなり、午後6時頃になりました。

玄関を開けると、夫は不機嫌な顔。

「午後5時までが限界や」と言われました。

(つまり5時までに帰れということ。)

その時に、「妻とは、母とはなんと理不尽なんだろう。。」と思いました。

私は「結婚とは、なんて不自由なものなんだ。」とずっと思っていました。

「結婚していなければもっと自由に出来るのに！」

「子どもがいなければもっと自由に出来るのに！」

さらに、

「お金がもっとあれば自由に出来るのに！」

と、いつも自由を求めていました。

その時の私の「自由」の設定は「いつでも、どこでも行きたいときに何処へでも行けること」でした。

とてもとても「自由」を難しくしていました。

「自由」とはとても遠くにあって、手を伸ばしても伸ばしても届かないもの、とも思っていました。

そして「不自由であること」にいつも息苦しさを感じていました。

2年前にダウン症の次女が生まれたとき、いよいよ「私の不自由」は確実だと感じました。

「私の人生は終わった。。」とも思っていました(笑)

ちょうどその時に藤本さきこさんのnotebookセミナーに参加していて、ノートに自分の感情を書き出すようになりました。

ノートに思いを書き出して「見る」中で、自分が

母親とはこうあるべき。

妻とはこうあるべき。

嫁とはこうあるべき。

良い母親とは？

良い妻とは？

良い嫁とは？

子育てとは？

夫とは？

主婦とは？

稼ぐとは？

一つひとつを、

罪悪感が沸いたり、ざわざわ、イライラする度に見ていきました。

そうすると、今まで夫や子ども、義両親やお金のせいにしていたことが、「ただ、自分がそう設定していること」

それをただ「見る」だけで、世界はどんどん変わっていきました。

そして、「私は不自由で不幸だ～」と思っていた時から、すでに願い通りで、幸せだったという事実にも気づきました。

「自由」の設定を変えると、私の見える世界はどんどん変わりました。

それは背景を変えるために設定を変えたのではなく、「今、ここで」「どんな状況、環境であっても」「私は自由である」と決めたからでした。

今、ここで豊かさを受け取っていくこと。

そんなお話しを出来たらと思います。