◆骨盤の動きのわるさがあの原因だったかも・・・

こんにちは、洲濱（すはま）久美子です。

寝込んだのは、半日だけ。

復活&レッスン×2&三者面談×2の本日でした。

夏休み突入後の本日は、すっぴん美人ママヨガもご参加者少なめです。

ちいさなお子たちを抱えたママさんたち、わたしが見ている限りは骨盤の動きが悪いですね・・・。

骨盤の開閉、ではなく動きです。

しゃれぞレッスンのなかでも、特にママヨガは骨盤の動きを重視したプログラムにしています。

前後、左右、回旋と３つの動きですね。

なぜなら、腰痛の予防・回復に役立つから。

そしてもう一つの意味は、のちほど。


ママたちの骨盤の動きが悪くなる原因は、子どもたち。

抱っこしたり、かがんでお世話をしたりで、ママはどっしりと根っこを方向に進んでいきます。



揺らぎとか、緩みが減ってくるのも当然です。

がっちり大地に根付いて、子どもを成長させていくのですから。



がっちり・しっかり女性。

これって現代ではわりと嫌われる要素なのですが、女性性から考えるととても大切な要素なんです。

柳腰で、実は肝が据わっている。

これが日本女性の美ですよ！

ですが、固まって動く余地が一切ない土台だったら、衝撃をどう吸収しますか？

がっちりしっかり根付いた上で、ゆとりのある土台が理想です。

今のママたちは、細い・華奢な・はかなげな体型で、肝心な腰にもゆとりが少ない方が多すぎる。

乾く方向に向きすぎていると思います。

もっと腰に動きを！骨盤の動きをなめらかにできたら、さらに女性として成熟した美しさが出てくると思います＾＾



お手本はこちら。

きっちり腰から反ってますよ♡

子どもは本能で生きています。

女子力、たかいぞお！！負けるな、ママ！！

骨盤を支配するのは、第二チャクラです。

この第二チャクラが、骨盤の動きを良くしたいもう一つの・そして大きな意味と関係してくるのですねえ。



チャクラ、というのはわたしたちの内側から湧き出てくるエネルギーのセンター。

骨盤周辺のチャクラは、生殖器を司ります。

もし、出産後女子力が低下してきたなと感じたママ、骨盤の動きをもっと高めないと。

第二子欲しいけど、考えられない・・・なんてお悩みも、骨盤の動きからアプローチしてゆく方法もアリ。

これは男性にも言えることなので、ご夫婦そろってヨガをしていただけたらいいなあ。

きっと少子化に歯止めがかかるとおもうのだけれど。

この夏、骨盤の動きをとりもどしたいアナタ。

しゃれぞレッスン、ミッド・お盆の12日をのぞいて８月も全部やってますのでぜひ♡


あざみ野、たまプラーザ、さいたま、武蔵浦和、新横浜、東戸塚、横須賀、東永谷、都立大学、恵比寿