だったら、食べるもん無くなるじゃないですかー
」って、よう言われてましたわ。
だね。そうだわね。そう思うわなー
私がツボったマクロビの先生♂は、ホントにこれまた変態（褒め言葉）で、スタバで変なカッコでイスに座り、恐らくコーヒーには塩をひとつまみ入れていたであろう
くらいの人だ。
シラルガン（玄米を炊く圧力鍋）もオレンジよりも黒！
揚げ物を食べる場合は、運動会の前に！
フープロを使うと・・・喋りが速くなる。話があちこち飛ぶ。
みたいなことを言う人であった。
そこまで、食べ物から頂くエネルギーor陰陽にこだわる方で、オタク過ぎて、話が面白かった
うん。当時、【極端に陰】とされるナス科の食物は、夏場でも摂らなかった（←ここんとこ完璧主義のピッタが現れとる
）ジャガイモとかね。。。
以前、そんな話をよく書いてたよね。
ま、家の中だけの食事に限って、そうしておったので、他人に迷惑をかけることはなかったように思う。
んーで、ここにきて、アーユルヴェーダなんだけど、無論、アーユルヴェーダにも、それぞれのドーシャに合わせて、摂るべき食材みたいなもんが書き連ねてある
ここで、アーユルヴェーダを教わってる弟子が、神様に問う
「神は、もしかしてこれらの規則にすっかり従った食事をしておられるのでしょうか」
「不可能だ。」
「え・・・
。」
・・・中略・・・
「それから、多くの人が陥りやすい誤解は、たとえばヴァータの人なら、ヴァータを増やす印のついているものは摂ってはならないと考えることだ。あるいは、そのような罪悪感をもって食事をすることだ。」
ねっ
昔さ、それこそさ、ヨガのコース中に、こんなことを言われたことがあんだよ。
「完璧主義は傲慢です！」ってね
んで、先の続きに、いちいち気にしすぎるならば、そのこと自体がアーユルヴェーダ的ではありません。とある。
それよか自然とそうなるよう、自分の体を習慣づけることのほうが、本質的です。と_φ(･_･
なかなか本題に入れませぬが、、、
ヨガクッキーの写真があった♡３つのドーシャに合わせて作ってあるクッキーよ♫
うん。アーユルヴェーダにおいては、アーマ（未消化物）が溜まることが注目されるんだけど。
その消化活動において分かりやすいのを見っけ
「粘液の量」：カファ
「消化液の量」：ピッタ
「胃腸が動く力」：ヴァータ
うーむ。そやって、毒素排出
ってことを考えてくと、姿勢だとかも気になってくわねー
なんだかんだでヨガへと通ず(^_−)−☆