ナニかを説明する時に、美しいモデルさんだとか、女優さんだとかの写真を使うのは、私の中では何か違う気がするから、自分のカラダを使ってきてるんだけど、今回は、そんな写真がなかったんで、拾ってみた


こやって、よーく見てみるとサネルのモデルさんでさへ、
カラダは左と右、左右均等ではないのが分かるよね
と、前置きが長くなってますが、、、


お尻愛その後、お茶会とかしてる時に気付くです
「彼氏いるのー」とか、「好きな人は～」てなフリに、
「面倒くさくなっちゃって」とか、昨日のように、キュンキュンしないみたいな話をする場合、、、



そう、写真のココの部分が伸びてない気がするのんー
このラインって、大きな血管通ってるでしょー。
その先には、卵巣もある


あと、昨日、言ったのは、「子宮が縮こまってるんぢゃ」
そんな話にもなったのだけど、、、
オススメのポーズは、ヨガで言う所の【胃に効くポーズ】
私の場合には、子宮にも効くポーズ。って呼んでんだけど


まゆみさんの本で言う所の【正坐仰向け】
ばってん最近ぢゃ、腰が硬い人が多いから、
正坐が無理な人は、おばあちゃん座り（割り座でも）
それすら、キツイ人は、片足ずつでも大丈夫だよ


イスの生活が多いから、イスに座ってる時に
パコンと折れ曲がってる部分をしっかり伸ばす
昨日は、イスへの座り方の説明もしました


「ようこちゃん、恭子サマ座りー」って言われたけどね
ショーパンの丈の都合で、恭子サマ座りになってたんだけど、
私は、お尻のために、恭子サマ座りでイクですっ


【完全ゆるゆるヨガ教室】第二弾として、
【完全のびのびヨガ教室】するかなぁーニャー



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