愛知県春日井市・オンライン
産後体型にサヨウナラ
鏡を見るのが好きになる
カラダもココロも満たされる
Sunny - YOüGA（サニーヨガ）
Harumi（はるみ） UGA です
高校生、中学生、小学生、保育園児の４人
ママ♡ヨガインストラクター
いつも いいね！ ありがとうございます。
励みになってます
4/24(月) 14:00-
春日井市 スタジオeitoさんにて
ピラティス レッスン
残① です！！
ピラティス人気が、
うかがえますね
２ヶ月の食事と運動付き
『美ボディ プログラム』 を
受けてくださってる
生徒さまの
感想がごもっともで。
載せます！
『がむしゃらにやってもダメ』
『ダメってところがわからない』
『効果を得られず、諦めてしまう』
『Youtube見て、真似ても
思った結果につながりにくい』
思い当たることろありませんか？
Youtubeで良いと思って、
ヨガやピラティス、宅トレしてみても、
思ったような結果がでない
『運動する』という点においては、
Youtubeでも、DVDでも、いいんです！
でも、効かせたいところに
効かせられているのか？という点に
おいては？？？なんですよね。
そして、みんなそんなに暇じゃないです。
時間をかけるよりも、
効率よく、短時間で
結果を得たいものなんです
『いかに日常の中に取り込むかが
忙しい主婦の成功のカギ』
そのとおり！
主婦は忙しいです！！
わざわざ、ジムに行ったり、
習い事をしに行ったりするよりも、
家族の送迎だったり、
買い物だったり、
イヌの散歩だったり、
洗濯だったり、
掃除だったり・・・
そんな日常の時間を
効率よく、効果のある、
運動の時間にしたいですよね。
わざわざダイエットのために
運動の時間を作るのではなくて、
『いかに今の生活のままで
変えられるか！！が大事』
本当にそのとおりなんですよ。
そんなレッスンしております。
ご希望の方は
一度カウンセリングにお越しください。
なんか不安だな～、怖いな～って方は
オンラインのボディメイクヨガや
4/24㈪の対面のピラティスに
お越しください！
ママがいつまでも、
自分の体型で悩んでほしくない。
ダイエットなんて
さっさと卒業しましょう！
山本先生もこうおっしゃってますよ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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