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そろそろ 冷たい飲み物が
美味しい季節ですね
仕事が終わって 帰宅して
キンキン に 冷えたアルコールを ・・・
（床も キンキンに冷えて いやがるぅ？！）
一般に 女性は 男性より肝臓での
アルコールの分解能力が低いと
言われています
アルコールの分解を
助けるような たんぱく質を
多く含む おつまみを
選びたいものです
その理由は肝臓で
アルコールを 分解するために
必要な 酵素は たんぱく質から
作られているからです
たんぱく質を取り入れることで
肝機能の改善 や 肝細胞の代謝にも
良いです
特に 植物性の良質な たんぱく質は
体の中で 作り出すことのできない
必須アミノ酸を 豊富に含んでいます
麻婆豆腐
ですから 大豆の大豆製品の豆腐は
体にとってもやさしい食べ物です
豆乳 豆腐などの 大豆製品は
進んで取り入れることをおすすめします
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
今日も 無限の愛の光に包まれて
幸せな 奇跡がおきて
最高の１日になりますように ～ 
゜゜・*:.。..。.:*・゜゜
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