●　日立市リンパダイエット　約２カ月で２．８キロ痩せ、足先がしびれるほどの冷えも落ち着きました！

こんにちは。圷（あくつ）麻美です。


あなたも、しっかりと食べながら確実に痩せる事が出来ますよ。



今回ご紹介させて頂くO様は、過去に食べないダイエットで－7キロ、食事を戻したらあっという間にリバウンド・・・

立ち眩みや貧血もあるし、とにかく1年中冷えている。

むくみやすく、寝ている時に足がつってしまう・・というＯ様。

冷えで、足の指先がしびれてしまうという程でした。

体にだいぶ負担をかけてしまっている状態からのスタート。

約2カ月で、マイナス２.８キロです。

　

	スタート時	現在
体重	５７．２ｋｇ	５４．４ｋｇ
体脂肪	２７．９％	２５．８％
体年齢	４７歳	４５歳
骨格筋率	２７％	２７．６％
全身皮下脂肪率	２５．３％	２３．５％

痩せる＝食べたくてもガマン

と思っている方・・・とても多いと思いますが、

きちんと食べないと、逆に太りやすくなります。

正しい食べ方でしっかり食べるから健康的に痩せるんです！！

正しい方法で痩せれば、体の不調を感じなくなっていきますよ。




食べる量を我慢して減らしたり・・
甘いものは我慢だったり・・
そんな我慢ばっかりの生活、ずっとは続けられないですよね。

私には無理ですーー！



いつもお客様にお話させていただくのですが・・

「一生、その食事量、食事内容で続けられるかがポイントです」

食事量を減らせば、一時的に体重がは減るかもしれませんが

元の食事内容に戻った時に・・戻ります。

皆様ならお分かりだと思いますが・・これが魔の「リバウンド」です。



「ファスティング」や「ヘルシーすぎる食生活」要注意ですよ。

今は痩せるかもしれません。

でも、一生その食事で行けますか？？

「正しい食べ方」を見につけてしまえば、あなたもリバウンドなんて無関係の生活が送れるようになりますよ＾－＾


「人生最後のダイエットにしたい！」という方、楽しみながらキレイになっちゃいましょう。詳細はこちらです。