こんにちは(*^o^*)

助産師歴29年で5人の子育てをした山本久美子です！

 

3人の16週～37週までの妊婦さん

と

産後3か月の親子さん

が参加してくれました(^O^)

 

タオル玉で体ほぐしは

皆さんはまったみたいで

「気持ち良い～♡」

しばらくほぐしタイム( ´艸｀)

 

体が気持ちよくなれて良かった＾＾

 

だけど

その後での質問タイムで

「大人でも首のすわってない人がいる」

という話と実演？で←それは私💦

 

皆さん

衝撃を受けてました（笑）

 

お腹の赤ちゃんが

しっかり首がすわるように育ててあげるためには

妊娠中からの

ママの体のメンテナンスが重要

 

生まれてからも

赤ちゃんにしてあげるケアと併せて

ママ自身の体のメンテナンスが重要です！

 

私自身

体はかなり良くなってきてるけど

それでも

まだ首がすわってないなど課題もあるので

今後もセルフメンテナンス頑張ります！

 

皆さんも頑張りましょう(^-^)ノ~~

 

 

 

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