秋吉すず です
健康オタクでも痩せなかった私が
食べ方のコツを知って
家族と同じものを食べ5ヶ月で5kg痩せ
6年間楽しくキープしている方法を
お伝えしてます（現在51歳）
冷蔵庫を開けてパパっと
必要なものが取り出せないと、
急にやる気を失う…
なんて事ありませんか？
痩せよう！！と思ったら
まず冷蔵庫の中身を整える
というのも私は１つの近道だったんです✨
こちら冷蔵庫と冷凍庫にあったもので10分で作った
クロックムッシュもどき
安心のシーフード🦐🦑ミックスこちらで買っています↓↓↓
以前私が今より７kg太っていた頃は
冷蔵庫の中身全く意識できておらず、
お腹ペコペコで仕事から帰ってくると
一番に冷蔵庫を開けて、
目についたものをとりあえず食べてしまい
我に帰った時には
後悔の嵐。
なんてことは多々ありました。
４０代、５０代になったら、
痩せ方を間違えると、
『えっ病気でもしたの？』
なんて思われてしまう事も多々あるのも事実。
そして、恐ろしいのが
皆、それを思っているだけで、
ぜーーったい口に出しでは
言ってくれない・・・怖っ
４０代、５０代の私たち。
人それぞれなりたい理想のイメージは違うでしょうけれども
病気？
と思われるより
／
エレガントでなんか素敵！！
＼
／
若々しくていつも活動的！！
＼
と言われるほうが嬉しいですし、
目指したいところなのではないでしょうか。
そのためにはやはり
私たちはせっせと食べる事が近道！！
そこで、
食べるって毎日３食の事だから
めんどくさ〜
とならないように
私が痩せた時１番に見直した
冷蔵庫をみてみて欲しいんです‼️
さぁ
スタートダッシュ💨できる冷蔵庫になってるかな？
ということになり、
片付けのプロ
リバウンドゼロの整理法
片づけマインドトレーナーの
勝谷ゆみさんと
ダイエットのプロ
私、秋吉すずがタッグを組んで
普段私たちがやっていることを
トーク形式でぶっちゃけて話してしまおう！
という企画
その名も
「太る冷蔵庫・痩せない冷凍庫」
収納のプロとダイエットのプロ
口外厳禁！！ガチトーク！！
３月１日（金）
夜２２：００ 〜２３：００
zoom無料 録画あり
痩せるきっかけ作りに‼️
お申し込みは💁♀️
https://system.faymermail.com/forms/21046
既に40名以上の方からお申し込み頂いております
⚠️注意
フォームスタンドの仕様が変わり、
勝谷さんと秋吉の両方のフォームに登録いただくと、
（仮登録→本登録✖️２人分）
当日のzoomURLと
私たち２人からのプレゼントがお受け取りになれます！
プレゼントの
具体的な使い方はシェア会当日に色々喋ります＾＾
『冷蔵庫に常備している痩せる調味料』紹介
『お金の貯まる冷凍庫便利グッズ』PDFシート
冷蔵庫を見直して
筋肉量
体脂肪率
内臓脂肪で
皮下脂肪
リバウンドなしのダイエットできると良いですね
