5ヶ月で5kg痩せ
6年間楽しくキープしている方法を
お伝えしてます（現在51歳）最近さらに2キロ減
秋吉すずです
ふるさと納税で
たまたま主人が申し込んだ
佐世保バーガー🍔
なんと
自分で仕上げて食べるタイプでした！
私はダイエット中は意識して
ハーブを挟んで食べていました🌿
チョットめんどうかなとも思ったのですが
自分好みにカスタマイズできるから
とーってもダイエット向きだったんです。
これこれ！
↓
ふるさと納税じゃなくても
買えるみたい！
今度買ってみよう！
↓
私は頑張りすぎて疲れたなーと言う時にも
香の良いハーブ🌿
例えば、バジルとかを一枚挟んで食べるのが好み。
好みは人によって違いますが
痩せやすくなる食べ物や食べ方も
人それぞれなので、
のべ1000人以上のデータを元にした
自分に合った痩せやすくなるダイエット方法や
食べ物が診断していただける
チェックシートを載せておきますね
https://system.faymermail.com/forms/16377
私はバジルでリラックスできましたが、
カスタマイズの仕方って人それぞれ
ちがいますよね
だからダイエットも
自分の性格に合った食べ物だったり
食べ方だっりを取り入れていくと
痩せがどんどん加速するんですね
もちろんハンバーガーとバジルだけを
食べていたわけではなく
他の食材もバランス良く食べています
痩せる食べ方のルールに
従って食べると
食べれば食べるほど
痩せていく身体が自然に
作れていったんですね
30年以上もダイエットジプシー
をしていた私が
変われたんですから
どなたでもできます
楽しく食べて
筋肉量
体脂肪率
で
ダイエット成功目指しましょ
ではまたね
