幸せになりたいのなら、
ご機嫌でいることは、とても大切。
ご機嫌な人に、ご機嫌なことが起きるのではなくて、
どんなことにもご機嫌でいられるようになると、
何が起きてもご機嫌でいられるので、
自然に幸せになっていくのです。
（そうなると自然にご機嫌なことも起こりますけどね😉）
不機嫌になるのは、体調が悪かったり、
思い通りにならないことがあったからでしょうけれど、
だからといって不機嫌になっても、何も解決しません。
不機嫌モードで過ごして、どんどん不機嫌になって、
いつも何かに文句を言っていたら、
いつまでたっても幸せにはなれませんからね😢
でも、何かと文句や不満を言う不機嫌気味の人が、
「今日からご機嫌でいよう！」と決意しても、
すぐに『何が起きてもご機嫌モード』にはなれません。
それにはやっぱり練習が必要です。
嫌な出来事が起きたら話のネタにしてみたり、
鼻歌を歌ってみたり、
お気に入りのマンガを読んだり、
自分の気持ちをご機嫌に切り替えられることを
いくつか用意しておきましょう😉
あなたがご機嫌だと、まわりの人もご機嫌にするし、
あなたが不機嫌だと、まわりの人も不機嫌になります。
機嫌はまわりに伝染するので、
どうにもならない文句や不満を口にするよりも、
気持ちが明るくなる言葉を口にできますように！
夏の畑で「暑い🥵」と言ってたら、
「言っても意味ないことを言うな」
と注意されたことがありました😆
と光✨をいっぱい入れて
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