「いつも穏やかでいたい」
「怒鳴らないようにしたい」
「自分責めをやめたい」
「イラつかないようにしたい」
「人に寛大になりたい」
成長したいと願っていると、
できない自分に目が行きがち。
真面目な人ほど、
目指す姿とかけ離れてる自分に
ダメ出ししたり、落ち込んだりしてしまいます。
でも、自分に否定のエネルギーを向けると、
どんどん動けなくなっていきます。
ダメな自分を見つけたときは、
「できないよね」
「ダメだよね」
「しょうがないよね」
とダメな自分を許したいのです。
そして、自分を許したら、
チャレンジしている自分に、
「よく頑張ったね」
「次は頑張ろうね」
とねぎらって励ましたいのです。
今できてないからこそ、
少しでも成長するように
頑張っているのですから、
そんな自分に、
ダメ出しするのではなくて、
許してねぎらって励まして、
自分を応援していきませんか?
自分の味方になって、
自分を応援していきましょうね。
神様、今日もありがとうございました。
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