正解探しを終わらせる

わたしたちは、子どもの頃から、

学校で「正解」を学んで、

受験で「正解」を答えるような

教育を受けてきているので、

人生にも「正解」があると思いがち。

なので、大人になっても、

「これで合ってる？」

「これで間違っていない？」

「正解はなに？」

と正解を探すクセが残りますよね。

でも、人生って、テストみたいに、
「これが正解です」

って答えがある世界ではありません。

むしろ人生は、
選んだ道を正解にしていく世界。

正解が見つからない時に
不安になったり、立ち止まってしまうのは、
あなたに自信がないから“だけ”じゃなくて、
「正解がある世界」で
ずっと頑張ってきた証だと思ってみませんか？

「正解探し」が苦しくなる理由

正解を探している時って、
心の中に「怖れ」があるんです。

「失敗したくない」
「間違っていたらどうしよう」
「恥をかきたくない」

そんな気持ちが強ければ強いほど、
心は縮こまってしまいます。

そして、縮こまった心は、
自分が本当は何が好きで、
何がしたくて、
どう生きたいのか、
“本音”が見えにくくなります。

ソウル・セラピー的に言うと…

正解探しをしている時というのは、
頭があなたを必死に守ろうとしている時。

「間違えたら傷つく」
「否定されたら怖い」
「失敗したら価値がなくなる」

そんな風に、
自分の中の小さな自分が
怖がっていることが多いのです。

だから、いきなり
「正解なんて気にしない！」
と切り替えようとしても無理です。

まずは、怖がっている自分を
安心させてあげましょう。

正解がわからない時にやってほしいこと

胸に手を当てて、

自分にこう言ってみてください。

「大丈夫だよ」
「間違っても、あなたの価値は減らないよ」
「ゆっくりでいいよ」
「今のあなたの選択を支えるよ」

これだけでも、
心が少し緩んできます。

心が緩むと、不思議と、

“答え”が外にある感じが薄れて、
自分の内側の声を拾いやすくなるんです。

人生の「正解」は、こうやって生まれる

人生の正解は、
最初からあるのではなくて、
あなたが選び、進み、育てていく中で、
後から「正解だった」と感じられるようになるもの。

だから今、迷っているあなたは、
正解がない世界で、
自分の人生を自分で選ぼうとしている状態。

それは、とても尊いことです。

もし今日も、
「これで合ってるのかな…」

と不安になったら、
「何があっても大丈夫だよ」

「なんとかなるよ」

「何とかしていこうね」

と自分を励まして安心させてくださいね。

あなたの人生が、
誰かの正解ではなくて、
あなたの喜びで満ちていきますように。