もっともっと自分をねぎらおう！

自分をねぎらうって、本当に大事なこと。

 

わたしはブログを書いただけでも

「今日もよく頑張った～！」

「お疲れ様！」とねぎらうし、

ご飯を作っただけでも、

「おいしい～！」と褒めるし、

掃除機をかけただけでも、

「きれいになった！」と喜びます。

 

 

そして、毎日、

「今日もお疲れさま」

「よく頑張った」

とねぎらうようにしています。

 

 

最近はYoutubeを始めたので、

本当にねぎらいまくりです。

 

 

話す内容も何日もかけて作るし、

撮影自体も何度も取り直すし、

（噛みまくるからですが💦）

編集もかなり時間がかかってます。

 

 

楽しみながらやってますが、

それでもかなり労力を使うので、

疲れます。

 

 

なので、

「本当にお疲れさま～！！！」

「わたし、よく頑張った～！！」

「よく頑張ってる！」

「すごい！」「えらい！」

と自分をねぎらいまくってます

 

 

ねぎらうと、疲れが吹っ飛んで、

「またやるぞ～！」

という気になるのです。

 

 

自分をねぎらうって、

本当にとっても大事なんです。

 

 

なのに、みんなあまりにも自分をねぎらっていない！！！

 

 

ということを言いたくて、今回の動画を撮りました

 

 

ぜひ自分をたっぷりねぎらってくださいね