今日から「セルフケア」というテーマを追加して、少しでも皆さんのお役に立つような魂のセルフケアをご紹介していきたいと思います。
初回の今日は、「祈りでお掃除」です。
一日生活すると心も魂も色々なものを身につけていますので、寝る前に心と魂のお掃除をしています。胸に手をあてて、心と魂に順番に愛を入れていきます。
何だか胸がざわつく時は、心にたっぷりたっぷり愛を入れて、不安な想いや怒りなどをドンドン溶かします。
胸が詰まっているようなすっきりしない時は、魂に色々な想いなどが乗っかっているので、胸（魂のあるところ・ハートチャクラ）を叩きながら光や愛を入れて（光が入ると思ったり、愛が入ると思うこと）せっせと溶かしていきます。セッションでクライアントさんにしているのと同じです。自分の想いもでてきますし、クライアントさんの想いもでてきます。自分の一瞬の怒りや不満が呼んでしまった似たような暗い想念もあったり、様々です。
お掃除は、10分ぐらいで終了することもあれば、1時間ぐらいかかる時もありますし、突然大掃除が始まって数時間かかることもあります。結構大変ですが、魂を綺麗に保つするためと思って、気合いを入れて頑張ります。
（でも、気合いが入らずに眠気に負けてしまうこともあります・・・。）
ちなみに、セラピストはクライアントさんの想いを受けることもあるので時間がかかるのですが、皆さんは多分それ程掛からないと思います。
このお掃除を祈りをもってすると、凄い勢いで綺麗になります。
「どうかこの怒りを光におかえしください。」
「どうかこの不安が、愛で溶けていきますように。」
そして、胸がすっきり軽くなったら、心や魂や体の隅々まで光や愛が入ってくるとイメージして、両手を大きく開いて、深呼吸で吸い込みます。そうやって、心と魂がすっきりしてから、祈ります。
皆さんも、「愛と光を一杯浴びてる！」と思いながら、ご自分の怒りや不安や不満や文句など『祈りでお掃除』してみてください！