● 今週末から、GWのご家庭も！？ 以前は「五月病」なんていう言葉があったよ！
こんにちは！ 三浦真弓です。
今週末から、GWの連休に入るご家庭もあるでしょうか。
学校では、ＧＷの合間の平日には、
学校行事が予定されているところが多いです。
（お休みの人がいても、授業をどんどん進めないように…）
私が保健室の先生になった当時、この時期の保健だよりには
「五月病に気をつけましょう」
というような内容を書いていました。
新しい学年になって、４月中、頑張っていて、
連休に生活リズムが乱れる可能性が高いということ。
しかも、最近、暑くなったり寒くなったりしていますよね。
体調を崩しやすいのです。
GW開けて、学校に行くようになっても、
朝起きられないとか、やる気がでない、学校には行きたくない！
なんてことが起きる時期でした。
そういう姿を、五月病と言っていました。
最近のGWはどうでしょうか？
コロナ禍で、あまり、でかけられない時期がありましたが、
高校での、インターハイの地区予選などが
この日程あたりに企画されていたり
中学校でも、新学期始まって、最初の部活動の公式戦が
予定されていることが多くあります。
最近の、
暑くなると蒸し暑い夏日に！
そして、
雨が降ると肌寒い日にという気温の大きな差は、
体に負担を与えます。
楽しく過ごしたいGWですが、
どうぞ、体調管理には十分、気をつけてください。
もう、幼児さんの年頃ではなくても、
寝る、起きる、食事、などの時間がどうなっているかな〜
なんてことに、意識を持てると良いですね。
もちろん、思春期・反抗期なので、
親の言うことを聞くとは限りませんし、勝手に行動すると思いますが。
少しだけ、お子様の様子に、目を配ってあげてくださいね。
気になることがおありの場合は、
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