プレドニンを増やしてから（？）
息が苦しくなったり動悸が
することが増えたのですが
漢方を合わせてもらったり
コエンザイムQ10を飲んだりして
だいぶ良くなっていました。
いたのですが・・・
年明けくらいから
またひどくなってきました。
（特に夜ひどくなった）
好きだった紅茶は
全てカフェインレスにしたし
外でお茶する時も
カフェインの入っているものは
控えているのに・・
なんで〜〜
そこで思いついたのが
夕食時に飲んでいた緑茶です。
緑茶のカフェインは
紅茶やコーヒーに比べて
少ないのですが・・
でも、
夜に苦しくなるということは
なんか関係あるのかも・・？
他に思い当たることもなかったので
夕食時の緑茶もやめてみることにしました。
緑茶も大好きな私。
子供の頃からずっと
飲んでいたので
やめるのは、寂しい。
夕食時の満足感もありません。
そこで、代わりになるものを・・
なんかないかな〜と
調べてみたら、こんなのを見つけました。
三年熟成番茶。
番茶自体も緑茶より
カフェイン少なめなのですが
三年熟成番茶は、
三年熟成することによって
カフェインやタンニンが
ほぼゼロに近くなっているそうです。
ほうじ茶のようで飲みやすいです。
これにしてからは息苦しさが
少し良くなった気がします。
今回はプレドニンの効果が
今までよりもよく感じていて
本当にありがたいと
思っているのですが
動悸と息苦しさだけが嫌な感じです。
カフェインをなくすことで
改善すればいいなぁ〜と思ってます。^^
カフェに行った時に
カフェインレスコーヒーがあると喜びます。
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
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